女人到了一定的年龄后，皮肤新陈代谢便开始走下坡路，皮肤就容易老化，现代女子的工作压力也很大，不规律的生活习惯和饮食，让女人年龄还没有步入中年，脸已经提前进入“黄脸婆”行列。那女人该怎么美容呢？女人吃什么可以美容？看下面小可的介绍就知道了。 女人吃什么可以美容？主要有以下几点： 1、西兰花 女人吃什么可以美容，富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤

我们知道，多吃新鲜水果对面部的皮肤有直接的保护，滋养等作用。那哪些水果可以美容养颜呢？今天小可小编就给大家罗列出来了，赶紧来看看吧。 美容养颜的水果，主要有以下几种： 1.柠檬 哪些水果可以美容养颜，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。 2.杏