瘦身的原因是以削减人体过度的体重、脂肪为意图的举动办法。指运用药物、饮食、运动、、食用-快纤瘦、中医经络，心理疗法来到达削减身体脂肪堆积的一种表象，设法纠正肥壮者反常反响构成的不妥举动，即用举动科学分析肥壮者摄食举动的特征和运动类。 一切瘦身办法均是直接或间接环绕热量为基地，有用目标为削减热量，健康目标为维护基础代谢，持续目标为食欲操控中的饱腹感和满意感。 医学研讨上一起以为，当人体内部