大多数的女性朋友会出现阴虚的症状，特别是换季时节，随着温度的变化，人体的生理活动也随之相应改变。那么，如何滋阴养阴呢？下面，小美就给大家详细介绍一下吧。 如何滋阴养阴呢？请看如下： 1.芝麻有滋阴润肺之功，故宜可以多食。除芝麻外，蜂蜜、乳品、甘蔗、香蕉、番茄、萝卜、菠菜、银耳、百合、鸭肉、梨柿等亦可滋阴，皆宜常食。 2.心藏神，神安则寿。倘若不知调摄精神，则精血渐耗，形体衰败，老衰

女性朋友不光要重视卵巢问题，养阴问题同样需要重视，因为女性的身体比较特殊，所以要重视身体保健，降低疾病的影响。那么，滋阴养阴的食物有哪些呢？下面，小美就给大家详细介绍一下吧。 ★滋阴养阴的食物有哪些呢？轻微干咳--百合。 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二

“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”相信很多朋友都知道，但是真正这样做的又有几个呢？年轻人这样做的没多少。今天，小美来给大家介绍一下滋阴口服液的产品。 不吃早饭和暴饮暴食容易造成肠胃疾病，有时候胃里面疼得厉害，这种症状往往就是发生疾病的前兆。这些习惯对于身体的影响都是比较大的，特别是对于肠胃不好的人来说，往往会造成一系列的疾病出现。如今推出了一种叫做滋阴润肠口服液的肠胃药，它能有效治愈

大家经常听到滋阴，养阴，补阴这样的词，那么大家觉得它们各自是什么意思呢？它们是一种含义？滋阴和养阴的区别是什么呢？下面，大家跟着小美一起来了解一下吧。 阴是人体储备的能量，是维持人体正常活动的基本物质，包括精、血、津等。 阴虚常常有两种表现,一种是由于体内营养物质，即阴液不足而导致的营养不良，缺水明显，如皮肤干燥，缺乏弹性，容易出现皱纹，粗糙无光泽等等。还有一种表现为由于虚热和机能亢奋，

中药调理身体效果还是不错的，是以中成药跟药材为主，所以是不用担心有任何添加剂。中药重在调理，循序渐进。那么，滋阴养阴中药配方有哪些呢？下面，大家一起和小美来学习一下吧。 养阴生津是中医的一种说法，主要是患者出现阴虚后采取的治疗。多数患者会通过中医调理身体，同时也喜欢把中药融入粥里，经常吃也能有效的治疗疾病。所以养阴生津的中药是大家关注的对象，这类药是很多的，如、沙参、麦冬等，可以把中药直接