2018-01-26
长痤疮与你的性激素水平增高尤其是雄性激素多及饮食生活习惯影响有关系。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。多吃清凉类的食物。熟猪肉、蘑菇、银耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等等,这些食物都属于清凉类。
2018-01-26
面部或是皮损部位皮肤接触的衣物要经常进行清洗,床单、枕巾、枕头、毛巾等都要保持清洁,并放到阳光下曝晒,杀死细菌,室内要保持干燥通风。少吃辛辣类食物,远离脂肪类食物和甜食。必要时可适当补充维生素类保健药品。平时注意要戒烟戒酒。建议用硫磺香皂和深层洁肤乳洗涤,也可使用一些控油类的洁面膏。
2018-01-26
长痤疮一般是因为体内雄激素、皮脂分泌过多、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、水分不足、饮食不当、遗传等因素引起的。生活要保持规律,不要熬夜,早睡早起,调节好自己的情绪,保持心情愉快,避免长时间面对电脑,避免在粉尘大的环境中逗留,这样容易造成毛孔的堵塞,平时注意皮肤的清洁工作。