2018-01-09
如果患有糖尿病或并发心、脑、肾损害,应进行药物降压治疗,将血压控制在130/80mmhg以下;如果无其他心脑血管疾病的,可以采用非药物疗法进行治疗,定期到医院在医生指导下,测量血压,并做好记录,定期与医生联系及时寻求必要的指导和帮助。
2018-01-09
正常高值血压容易导致脑卒中、冠心病及其他心血管疾病的发生,对人身的危害是比较大的,特别是40岁以上人群,本身就是心脑血管病最“喜爱”的人群,最好能“摆脱”高值血压,控制在120/85 mmHg以下。只有长期进行体育锻炼,才能有效地预防高血压病的发生。
2018-01-09
老年高血压常合并血脂异常、糖尿病等危险因素,除降压治疗外,也要加强综合管理,如控制总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇达标。不要吃高含量和饱和脂肪的食物。在水果和蔬菜尽可能多的颜色上装载。多吃全谷物,远离加工食品,尤其是高碳水化合物、糖、脂肪和盐。