2017-12-06
你好,治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物。多吃蔬菜水果,瓜果中含有大量的维生素,能帮助肠道很好的蠕动。同时配合温和通便的中成药进行治疗,如蓝美牌清清胶囊。
2017-12-06
最好每天吃二次地瓜,地瓜的维生素C含量是苹果,葡萄,梨的10-30倍,胡萝卜素的含量是马铃薯,芋头,玉米的600倍以上。番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的作用不亚于用药。蓝美牌清清胶囊对于便秘效果不错!
2017-12-06
早上一起来喝一杯白开水,然后再去晨练做一些跑跳的运动,能很好的冲洗肠道,还能改善肠道的的蠕动功能改善便秘。也可以使用蓝美牌清清胶囊来改善便秘。注意多吃水果蔬菜不要吃辛辣食物。你不要吃脂肪高的食物。
2017-12-06
建议饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌,恢复肠道内的徽生态平衡大有好处,也能解除秘便痛苦。还要多吃些含纤维素蔬菜水果。蓝美牌清清胶囊采用科学方法精制而成,双向调节,对便秘效果好。祝你健康!
2017-12-06
高纤维的食物有糙米、燕麦片等食物,能改善肠胃的蠕动功能告别便秘。蓝美牌清清胶囊中的火麻中具有亲水因子,可以抓住粪便中的水分,保住粪便中的水分不被吸收,起到保水保湿的作用,能润肠通便改善便秘情况。