2015-08-13
建议:可以用排毒方法.用食物排毒.在日常生活中,如果我们能够有意识地了解掌握相关的食物、运动、营养、保健等方面的知识,会大大有助于我们的身体和精神的健康。配合运动,促进身体的新陈代谢,不仅通过大小便,更要通过汗液排除身体内的代谢废物和毒素,再辅之以正确的能够帮助毒素去除的食物就会取得更好的效果。 下面就是我们日常生活中能够遇到的20种排毒功能较强的食物,请予以更多的关注。
2015-08-13
你好! 排毒养颜的食物有:味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。
2015-08-13
你好!排毒养颜的食物,建议食疗去痘桃仁山楂茶,准备材料:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。制作方法:先把桃仁,山楂,贝母,荷叶放进锅里加进1000毫升水,用大火煮开,接着改小火煮上10几分钟后,把渣过滤,再把汁倒进保温瓶里,给冲泡绿茶来喝。一天之内要喝完,连着喝上一个月效果非常明显。少糖、油以及刺激性食物。很多女生都会偏爱一些辛辣食物,或者是酸的这些刺激食物,殊不知这些都是导致痘痘滋生的罪魁祸首,不但会伤害到你的肠胃,还会让你的肌肤变得很差,所以想要消灭痘痘就要戒掉这些食物,吃一些清淡的食物,来调节你内体的分泌问题,长时间下来你就回发现痘痘不见了,肠胃也好了。
2015-08-13
你好!秋天的天气干燥,会使女人本身的火气攀升。而到了秋天,人们的胃口也会相应大增,所以排毒也就必须被重视。因此,排毒去火就成了女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒,很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物,那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢?牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。