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夏季老人养生要进补
夏季养生很重要!天气炎热,气候时而日干燥时而潮湿,这对于老人的身体是一大考验,那么夏季老人养生应该要注意些什么?
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老人夏季保健要合理
季老人如果饮水量过少、出汗过多可导致血容量减少,血液会粘稠、流动缓慢。饮食方面吃得过少易引起营养不良,降低免疫力,吃过多
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老年人踢毽子的健康养生之道
踢毽子是一年四季老少皆宜开展的一项体育运动,也是一项具有较强健身功能和娱乐性、艺术性的运动,它运动不受年龄限制,受时间和
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乐器可以有效预防老年人心脏病
都知道音乐可以放松心情,陶冶情操,可是你知道吗,音乐和乐器还能有效的预防老年人的心脏病!下面给你看一项研究,容不得你不信
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老年人的正确散步方式
人到了老年,就应该特别注意自己的身体,尽量不要给自己的儿女增加负担。因此就应该好好保养自己的身体,经常锻炼,而散步就是非
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老年脑萎缩的保健食疗配方
脑萎缩是在中老年期最常见的一种慢性进行性疾病,它可以因为一种或多种原因致使脑供血供氧不足及脑组织体积缩小和脑细胞数目日渐
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老年人骨质疏松护理要注意这些
老年人很容易患骨质疏松,所以家庭护理很重要,老年人因为生理的原因,营养的吸收以及心理建设都比较脆弱,所以还得注意积极预防
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老年人药物治疗高血压
高血压无疑是老年人的一大困扰,而现在治疗和控制高血压一般有两种方法,也就是药物疗法和非药物疗法;使用药物疗的时候,绝对要
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患了高血压要注意些什么?
高血压可以说之一中很常见的病了,上了点年纪的人很多都会有点高血压,那么如果有高血压,应该注意些什么呢?下面就一起来看看高
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高血压中医疗法
高血压是常见于中老年人群的疾病,它的病理机制主要是由于肝、肾、心、脾功能失调,引起体内阴阳、气血失衡所致;中医治疗高血压
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如何通过食物来治疗糖尿病
如何通过食物来治疗糖尿病?糖尿病类肾病是一种相当严重的人体疾病,它应如何食疗呢?专家指出,糖尿病类肾病患者在选择食物的时
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和谐性生活对老年人的重要性
很多人会觉得如果老年人还过性生活是一个很羞人的事,可是羞人并不能成为人们追求快乐和健康的阻碍,和谐的性生活不仅是年轻男女
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中老年养生从日常做起
人到中老年体质也就一天不如一天了,可是快节奏与现实生活的诸多矛盾是人们常常陷于紧张而繁忙的状态之中,所以就得更注重养生保
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老年人提高记忆力和思维力的方法
据美国《健康日》网站8月2日报道称,据说音乐能够抚慰野兽内心的野蛮,但如果你能够亲自去演奏乐器,它可能还会有利于开发出你
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天气寒冷,老年人养生要注意这些
在天气骤然寒冷的时候,会有很多的老年人因为抵抗能力差而患病,心脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠疾病及老年慢性支气管炎等寒冷病
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老年人练太极的好处和注意事项
清晨的公园我们总是能看到很多老年人在练太极拳,也许有的人只是跟风而动,有的人则是知道太极对于养生保健的好处;那么打太极拳