亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力 的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。包括:心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降,倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫,甚至有欲死的感觉。然而体格检查并无器官上的问题,所以主要是功能性的问题。处于亚健康状态的人,除了疲劳和不适,不会有生命危险。但如果碰到高度刺激,如熬夜、发脾气等应激状态下,很容易出现猝死,就是“过劳死”,那么亚健康怎么调理呢?吃什么东西可以调理亚健康,下面就一起来了解一下吧
案例一:男孩,13岁调理时间:2014年10月 调理前症状: 1、上课精力分散,孩子自述30%时间在听课,70%时间在走神,不能自控; 2、鼻子不通气; 3、左边太阳穴有时疼; 4、眼睛疲劳,左眼模糊,曾因为不停地眨眼睛吃中药治疗一年之久; 5、嘴唇发红; 6、耳鸣; 7、后背,腰久坐
我给大家讲这么一件事:我有一个同事的儿子,30多岁,搞IT的。平时的工作就是坐在电脑前编程序,经常熬夜,也不太运动,饿了就叫外卖,人长得也比较胖。经过朋友推荐他来到新疆美年大健康体检中心,做了一套全身体检,小伙子大问题没有,就是检查出来高血压!医生当时就嘱咐他要控制血压,毕竟他这么年轻就高血压应该
补气血最简单的食材就是山药、薏米、芡实。不需要我们过多额外的支出,却能直接供给我们气血的良药美食。 喝了这款粥之后,面色红润,精力充沛,以往的疲劳感都会大大降低。据说女人要想变漂亮,气血是非常重要的硬指标哦~~ 山药薏米芡实粥 孕妇不宜饮用 原料 Ingredi
冬季寒冷干燥, 是润肺去燥、调理脾胃 增强抵抗力的好时机 冬季饮食应该怎么吃呢 这就来告诉大家~ 多温热少寒凉 天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入,对抵御低温很有好处。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉