荷叶冬瓜皮茶真的能减肥吗
冬瓜荷叶茶减肥原理:
冬瓜皮不仅清热解毒,而且冬瓜皮减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。
而荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。
荷叶冬瓜皮茶真的能减肥吗?事实上喝了冬瓜皮荷叶茶后是有利于减肥的,因为喝茶后,大小便的次数会明显增多了,而且荷叶茶能促进油脂的分解,对减肥十分有利
冬瓜皮荷叶茶怎么喝减肥
1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。
2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。
3、基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。
4、最好是空腹时饮用。
不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
荷叶冬瓜皮茶真的能减肥吗?以上就是小彤对荷叶冬瓜皮茶真的能减肥吗的全部解释了,荷叶冬瓜皮茶具有很好的减肥效果,但是茶性凉,孕妇、女性经期切勿饮用荷叶减肥茶,不然会对身体不好。