荷叶决明子减肥茶的配方及做法
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。
荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
荷叶决明子减肥茶的配方:
选择决明子6克,荷叶3克,首乌3克,扁豆3克,制大黄3克,玳玳花3克
荷叶决明子减肥茶的做法:
1、把以上的材料用清水清洗干净后;
2、放到干净的砂锅里,加入刚浸过材料的水量;
3、先用大火把水煮开,再用小火再煮5分钟即可;
4、为了味道更好,可以加入冰糖调味。
5、除了用水煎煮的方法外,还可以直接用沸腾的开水冲泡,更为方便快捷。
决明子荷叶茶具有显著的瘦身减肥、通便利尿、清肝明目、止血化瘀、益肾健脾、清暑利湿的功效,对于目赤、涩痛、多泪、目暗不明,头痛眩晕,肥胖,尿量少,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘等有显著的作用。