Q 中老年人怎么补钙好？ 已回复

A 钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两

Q 中老年人补钙的好处？ 已回复

A 你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健

Q 中老年人如何正确补钙？ 已回复

A  建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250

Q 中老年人如何补钙？ 已回复

A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果

Q 老年人如何健康饮食？ 已回复

A  注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有

Q 老年人怎么做到饮食健康？ 已回复

A 建议 摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也

Q 老年人肝病饮食怎么调养？ 已回复

A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良

Q 老年人冬季饮食有哪些？ 已回复

A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜

Q 老年人怎么健康饮食养生？ 已回复

A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~

Q 老年人饮食原则是什么？ 已回复

A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、

Q 老年人饮食调养要注意什么？ 已回复

A  你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。&n

Q 老年人怎么中医饮食调养？ 已回复

A 你好！ 中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神

Q 骨质疏松症中药治疗好吗？ 已回复

A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉

Q 骨质疏松症如何治疗？ 已回复

A  老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的

Q 骨质疏松症怎么营养治疗？ 已回复

A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇

Q 中医治疗骨质疏松症好吗？ 已回复

A你好！ 骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左

Q 骨质疏松症患者症状是什么？ 已回复

A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明

Q 骨质疏松症患者吃食物比较好？ 已回复

A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制

Q 骨质疏松如何运动？ 已回复

A 骨质疏松症患者应避免下列运动 1、冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。&nb

Q 骨质疏松自然疗法有哪些？ 已回复

A 骨质疏松症是由于随着年纪增大，钙质从人体骨骼组织中流失，使部分骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，骨小梁数量减少，骨皮质变薄。由于骨

为什么男性减肥比女性更容易？

据英国《每日邮报》网站报道，科研人员通过研究120万名减肥者的减重情况发现： 男人在减肥方面通常比女人更容易成功。 为什么会出现这种结果，是决心不够，还是命运捉弄？ 明明女性已经承受的够多了，要来大姨妈、要生孩子、还要处理令人头疼的婆媳关系，为什么在减肥这件事上还要差于男性？

男人烟酒不离身来点保健茶 补肾护肝又减肥

现在的男人都开始关心自己的身体健康了，和许多喜欢养生的女人一样，男性朋友们也制定了自己的养生计划!男性保健从生活中有许多的需要注意的地方，你们知道男性保健食品都有哪些吗?属于男性的保健茶有哪些? 男人烟酒不离身宜喝点保健茶 现在由于工作交际的需要，很多男人都是整天的离不开烟酒，电脑，

千万不要低估能戒烟的男人和减肥成功的女人！

【没有减不了的肥，只有管不住的嘴和迈不开的腿。】 有句很有趣的话：男人戒烟和女人减肥一样，永远都有明天！ 在生活中，我们也时常能听到类似的话：男人口口声声要戒烟，女人则信誓旦旦说减肥，但结果往往是，几个月过去了，男人依然在吸所谓的最后一包烟，女人还在边吃边说节食的明

中年男士如何减肥比较好

人到中年，除了身体机能的变化，另外就是体重的变化了，一些男性朋友就出现了将军肚，如何改变呢？跟着小编往下看。 为什么会有将军肚 1、基础代谢率的变化。随着年龄的增加，成年人的基础代谢率下降，而对于健康的成年人来说，基础代谢率大约占每日能量消耗的2/3. 2、睡眠的减少。随着年龄的

女人减肥真的比男人难吗?了解这些可以瘦得更快

帅哥美女们，早上好！ 又和大家见面啦！ 今天小编要揭开一个妹纸们心中 存在已久越想越桑心的疑问 请看粉丝提问↓ 为什么女人比男人减肥难啊？ 讲道理 这几乎全是先天的原因 基础代谢率的差异

男人和女人，谁更容易减肥成功？

男人和女人，是很不一样的。（废话）比如： 男人比女人更多肌肉、更强壮，而脂肪更少，男人正常体脂率是10%～18%，而女人是20%～25%（生娃需要）。 在减肥这件事情上，你们猜，男人和女人，谁更容易成功呢？ 1.比肌肉 很多人现在都知道：身体肌肉含量越高

最新男士臀部减肥方法大全

 对于男士而言有一个肥大的臀部那真的是苦不堪言，男性的臀部应该要锻炼到结实才行，女性的臀部要锻炼到翘才算完美。那么今天其实主要还是想给一些屁股比较肥胖的哥们一个自我反省的机会，希望我给的这几个方法大家能坚持锻炼下去，争取大家早日练就钢铁般结实臀部！ 一、跑步  

美容小知识-如何快速祛疤美白?

相信没有一个女士愿意自己的脸上或是身上有着疤痕，特别是夏季穿露肤服饰的时候，更讨厌疤痕的遗留。 脸上或者身上遗留疤痕，大部分都是不小心或者是外界因素所导致。 所以在夏季，一定要慎重选择一些快速祛疤和美白的方法，今天护肤达人为大家推荐的几个日常小Tips，帮你打造无暇白皙肌肤，你

男士减肥最有效的方法​，晚上可以试试哦！

谁说减肥这件事儿只属于女人，男人也有减肥烦恼！今天就来给大家讲讲，男士减肥最有效的方法。 男女减肥有别： 研究证实，男人会比女人更容易变瘦。这是为什么呢？ 首先，男女容易长肉的地方实际上是不同的，女生的大腿、臀部、腰部是很容易储存脂肪的地方。但是男人

防脱发,防掉发指南,最有效的治脱方法!

脱发、掉发是我们经常讨论的一个问题，之前我们也详细的讲过一些控制脱发的方法，本期《发友会》发姐邀请了国内一线脱发植发专家就如何控制脱发，怎样调理防脱进行了深入的讲解。 嘉宾主任：曹国荣主任 简介：曹国荣，世界植发协会会员，具有数十年无痕植发手术经验，精湛、娴熟的技巧令人赞叹。近几年

为什么同时减肥，女人比男人掉肉更难？

偶尔能听到正在减肥的女生抱怨自己瘦得太慢，不像男生打打球、注意一下饮食就能瘦得效果明显。 所以男生真的比女生减肥更容易吗？其实答案很简单，都不容易。 我们在“市面上”可以看到支持男生减肥更容易的文章，矛盾的是同时也能搜到女生减肥更容易的文章，究竟谁对谁错呢？答案其实也很简单，都对，这种截然

广西美女们为爱减肥,广西男人们却“不愿意”？

小百说，在这个以瘦为美的时代，减肥似乎成了全民话题。近日，国内一家知名婚恋网站发布的婚恋报告显示：广西六成多男人对自己的身材不满意，希望“再瘦点”。可如果让他们为心上人去减肥，他们又不太愿意。为爱，为了你未来的另一半减肥，你愿意吗？ ?为另一半改身材大多男性“不愿意” 此次

为什么女人减肥比男人难那么多？

小编这样说 为什么女生永远在喊着减肥，却永远减不了肥；而男生平时大吃大喝，一说要减肥大部分都能拥有好身材？这究竟是为什么！！！ 不知道你有没有觉察到，当男朋友或男闺蜜突然下定决心要减肥时，他们的瘦身成功率往往很高。但同样的事发生在女性小伙伴身上时，成功率却是直线下降。那么问题来了，女

适合男士减肥的瑜伽三式 健身塑身两不误

有些人总觉得减肥很难，以致于迟迟不能下定决心减肥。减肥不只是女性的专利，男人同样也需要减肥。由于工作、应酬等原因，啤酒肚将军肚是越来越明显，到底怎样才能消除这烦人的啤酒肚呢?试试男士瑜伽减肥吧。简单3个男士瑜伽减肥招式，轻松助你减肥。 男士轻轻松松减肥瑜伽招式 由于惯性，我

男女搭配，减肥不累。

世界两大未解之谜：一，为什么减肥这么难？二，为什么有些人身材那么好？ 听说过很多减肥的道理，试过很多减肥方法，下载了好几个减肥APP，然而恐怕仍将胖过这一生。 怎么办？就这么放弃吗？四月不减肥，五月徒伤悲，六月、七月、八月……

所有说你不胖 不让你减肥的男人，都是在害你！

祛斑祛痣N种方案,多管齐下才是硬道理!

每个人或多或少地受到色斑、胎记、痘印的困扰，美白祛斑护肤品用了不少，但总是收效甚微。难道胎记色斑真的这么难根除吗？别气馁，南京和美医疗美容诊所的孙主任有对策，她强调，祛斑祛痣并不要只靠一种方案，用多种不同的激光治疗设备+不同的治疗参数设定+不同的药物内服外用相结合，方能有效祛斑，“老斑长”们速来围观

告诉你男人减肥的重要性！

感谢焦娇美人让我重获健康! 因为信任我选择焦娇美人，因为安全她让我瘦的健康！ 我开始挺后悔没有早点遇到焦娇美人的，如果能早点遇见，这条减肥之路或许也不会如此坎坷和漫长。不过我也庆幸在那样的契机下遇见焦娇美人，让我明白什么样产品和作用原理才能真正做到健康瘦身。 我叫刘韦韦，是焦娇美

快速祛痣法

告知：中医是慈善医学，是顺应天地生养之道的大学，是天人合一的大学。仁爱生养是天道，是物皆有灵。为符合生养之道，恳请诸位患者在治疗之时，心怀仁悯，以不伤生为基本，能用草药治疗就不要用动物药治疗，能用针灸治疗就不要用草药治疗，能用手法治疗就尽量不要用针灸治疗，能用祝由方治疗就不用手法治疗。顺应天地生养

KSkin韩方草本美容万能水-完美祛痣祛疣祛斑

痣，痦子是神经细胞分化出来的良性瘤，在医学上称为黑色素瘤，有癌变的可以能性，凸起的可以一次性点掉，在医院直径超过0.5毫米的要做手术的。 长在肌肤上无论痦子还是痣，不但会影响美观，而且还会影响身体的健康。早发现早治疗！ 无疣无虑，净白无瑕，做无疣女人。何为疣? ●什么

康宝莱加盟

康宝莱是一家获得商务部“直销”牌照的公司，全中国目前获得牌照的有20多家。但目前在中国的运营很大一部分又不像直销，主要是“营养俱乐部”，目前在全球有5万多家，在中国09年才启动，目前有1000多家。当然直销也是它的一种主要模式，这和它的产品特点有关系，因为它的产品一种产品有多种吃法，必须要提供一对

银杏叶茶的功效与作用

银杏叶茶的功效与作用，银杏叶茶具有消除血管垃圾、预防脑血栓与中风，调节血压，调节血脂、减低血粘稠，预防老年痴呆症等作用及功效，以下是银杏叶茶的功效与作用详细说明。赶快随小可健康小编一起来了解下吧！ 银杏叶茶的功效与作用介绍 1、银杏叶茶有消除血管垃圾、预防脑血栓与中风的

汤臣倍健螺旋藻介绍

汤臣倍健螺旋藻，汤臣倍健螺旋藻片使用的螺旋藻是从澳洲进口的知名品牌——茱丽，茱丽制造的整个过程均是在无污染的环境下进行，并且均是人工操作，以确保产品的纯天然特性。接下来了解详细的汤臣倍健螺旋藻介绍！ 汤臣倍健螺旋藻介绍一、汤臣倍健螺旋藻的成分功效 汤臣倍健螺旋藻片螺旋藻片中还独特添

纽崔莱儿童钙镁片如何？

儿童的生长发育离不开钙的摄入，许多家长选择安利纽崔莱儿童钙镁片为孩子补钙。那么，安利纽崔莱儿童钙镁片如何？接下来，小编就为大家介绍安利纽崔莱儿童钙镁片。 纽崔莱儿童钙镁片如何？ 纽崔莱儿童钙镁片：安利纽崔莱儿童钙镁片每片供给270毫克钙和50毫克镁。天然可可香味，口味怡人。可嚼食，便

国珍牌松花粉的神奇吗？

国珍牌松花粉在市场占有了很大优势，自有它的神奇之处。现在市面上的化妆品虽然能遮住脸上的瑕疵，但却不能改变皮肤细胞的日渐衰老。因而单靠化妆品是无法做到美容养颜的。那么国珍牌松花粉的神奇吗？国珍牌松花粉的优势有哪些呢？ 国珍牌松花粉的神奇吗？ 国珍牌松花粉的神奇吗？ 国珍

康宝莱代餐奶昔

康宝莱减肥，基本就是靠减少热量摄入，给身体造成摄入低于消耗的缺口，继而达到瘦身目的滴…好在它的营养比较全面，与糟糕的节食不同（节食会导致身体营养的亏损，内分泌紊乱，这点想必你是需要了解的。） 可，但凡所有低热饮食的方式，丢不利于长远发展，一旦你停下来，恢复了正常的饮食后，就都会又会复胖起来…！

程海源螺旋藻详解

食用天然螺旋藻精片有很好的调节免疫力功能的作用，确保人体营养均衡，消除疲劳，恢复和激活细胞活性，延缓衰老，对女性有特殊的保健作用，并且对癌症、高血脂、恶性贫血、糖尿病等都有一定的辅助治疗作用。螺旋藻食用后基本上没有不良作用，所以螺旋藻有“宇航时代新粮食和氧源”的美称。科学研究还表明，1克螺旋藻干粉

“herbalife康宝莱”全球销量第一的营养代餐品牌

康宝莱是一家全球领先的营养和体重管理公司，更是中国和全球销量第一的营养代餐品牌。它为全球三大社会发展趋势——肥胖、人口老龄化、以及不饱和就业提供潜在的解决方案。接下来，了解herbalife康宝莱官网！ herbalife康宝莱官网-品牌历程 2005年康宝莱成立25周年。9月全

松花粉有健脑，治愈不孕的功效

松花粉有健脑，治愈不孕的功效。松花粉功效多，松花粉是生长在海拔1100—1500米山区的中国乡土树种――马尾松和油松的花粉，与蜂源花粉相比，松花粉为人工采集，具有花源单一、品质纯净、成份稳定，无农药残留物，不含动物激素等特点。 松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到有淡淡香味。古

纽崔莱深海鲑鱼油胶囊介绍

纽崔莱深海鲑鱼油胶囊是以鲑鱼油、明胶、甘油、维生素E为主要原料制成的保健食品，含多不饱满脂肪酸EPA和DHA。经功能试验证实，具有调理血脂的保健功能。 纽崔莱深海鲑鱼油胶囊介绍 纽崔莱深海鲑鱼油胶囊商品功效 调理血脂：下降血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度。 整理血栓

购买康宝莱产品需注意些什么？它的效果好吗？

康宝莱是国际保健业和体重控制业的权威，70个国家畅销29年，拥有6000万以上满意客户。康宝莱的产品不只是瘦身产品，它更多的被应用于保健。那么，到购买康宝莱产品需注意些什么？它的效果好吗？ 康宝莱官网订购产品 康宝莱的产品都是基于细胞均衡营养的国际专利技术研制的，采用纯天然植物精

银杏叶软胶囊的作用及注意事项

银杏叶软胶囊的作用及注意事项，很多人都知道银杏叶软胶囊主要以治疗能活血化瘀通络，用于瘀血阻络引起的胸痹、心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇；冠心病稳定型心绞痛，脑梗塞。那么银杏叶软胶囊的作用有哪些？银杏叶软胶囊注意事项又有哪些呢？接下来就随小可商城小编一起来了解下银杏叶软胶囊的作用及注意事项， 银

康宝莱的正确吃法

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？ 1

吃了破壁松花粉片能减肥吗？

吃了破壁松花粉片能减肥吗？破壁松花粉片进行破壁处理，可使其中某些营养成分得以充分释放。但天然松花粉经破壁处理后乙醚提取脂等脂类成分明显增加，已知其大多为不饱和脂肪酸，极易氧化，发生变质。故天然花粉破壁处理后必须立即密闭、低温保存，或尽快加工、食用，不宜长时间放置、储存。 吃了破壁松花粉片

钝顶螺旋藻介绍

钝顶螺旋藻和极大螺旋藻是螺旋藻品种中性能最优良的两个品种，目前国内外培养使用的藻种大多为钝顶螺旋藻。那么，什么是钝顶螺旋藻？钝顶螺旋藻有什么营养价值？接下来，看看小可商城提供的钝顶螺旋藻介绍！ 钝顶螺旋藻介绍一、什么是钝顶螺旋藻 钝顶螺旋藻，它属于蓝藻门、蓝藻纲、段殖藻目、颤藻科的螺旋

纽崔莱天然类胡萝卜素胶囊有什么功效？

纽崔莱天然类胡萝卜素胶囊有什么功效？纽崔莱崔莱天然类胡萝卜素胶囊是一种含提取多种天然胡萝卜素的保健品，胶囊中含有从杜氏海藻、棕榈油，万寿菊三种天然原料中提取的多种特殊的类胡萝卜素，主要包含时月萝卜素、叶黄素和王米葡叔及类似于多种水果和高菜中发现的多种类胡萝卜素。 纽崔莱天然类胡萝卜素胶

康宝莱加盟条件

康宝莱加盟条件： 康宝莱加盟条件1.具有合法资格的法人或自然人。 康宝莱加盟条件2.具有管理协调能力，有家具品牌经营经验。 康宝莱加盟条件3.具有强烈的事业心，并有追求成功的欲望。 康宝莱加盟条件4.具有一定的经济实力及长远的投资眼光。 康宝莱加盟条件5.能正确看待和承担风险意识。 康宝莱

汤臣倍健螺旋藻片介绍

螺旋藻中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和许多人体必需的微量元素，是21世界最营养的食品。下面我就给大家介绍一款螺旋藻产品——汤臣倍健螺旋藻片。 抗辐射损伤作用：放射照射前、后给小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率，有效剂量为每只3.75-15mg(156-625mg/kg体重，服用次数2-5次

新时代松花粉作用有哪些？

新时代公司是国家批准了的直销，新时代松花粉作用也很好。那么，新时代松花粉作用有哪些？ 新时代松花粉作用有哪些 新时代松花粉作用有哪些？服用新时代松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。对女性特别有好处，

格林斯通螺旋藻价格介绍

“格林斯通”是由“Green-storm”音译过来的，意喻为“绿色风暴”。其标志颜色为绿色，形状为一个旋转的风暴眼。那么，格林斯通螺旋藻价格如何？贵不贵？接下来，看看小可商城提供的格林斯通螺旋藻价格介绍！ 格林斯通螺旋藻价格介绍 螺旋藻作为联合国确立的21世纪的最佳保健品，就像