专家建议可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做好准备，措手不及。为什么要补充叶酸呢？补充叶酸有什么好处呢？可能大家都很疑惑吧，下面小编就来告诉大家补充叶酸的好处有哪些吧。 叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了

准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。那么什么是叶酸呢？可能大家都不清楚吧，下面小编就来给大家详细的介绍一下叶酸吧。 点击购买（叶酸片） 什么是叶酸 什么是叶酸？叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸

我们都知道叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。那么含叶酸丰富的食物有哪些呢？下面小编就来给大家介绍一些含丰富叶酸的食物吧。 含叶酸丰富的食物有哪些 1、芦荟：含叶酸85-120(微克/100克) 芦荟可说是绿色蔬菜中含量最高的一种，建议购买新鲜芦荟后尽快食用，且以微波炉、快炒或迅速氽烫的方式烹调，保持其营养价值。