不得不承认，身体的健康十分重要，如果身体出现异常，那将会影响我们正常的工作和生活。那么，滋阴补阳是什么意思呢？下面，大家跟着小美一起来了解一下吧。 滋阴补阳是什么意思呢？一直以来，人们往往认为“男性需要补阳、女性需要滋阴”，似乎只有男性才阳虚，女性才阴虚。其实，这种观点有很大的偏颇之处。一个人到底是需要“滋阴”还是“补阳”，需先辨认自己的体质究竟是“阴虚”还是“阳虚”，然后再遵循相应的方法

枸杞是我们常用的炖汤配料，可以在很多汤品中出现，大家已经见怪不怪了。枸杞子是老少皆宜的食材，那么，枸杞是滋阴还是壮阳呢？下面，大家跟着小美一起来了解一下吧。 枸杞一年四季皆可服用，春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。 枸杞是滋阴还是壮阳呢？对于枸杞子这种药材，它不仅可以被男性朋友用来壮阳，而且对于女性月

随着社会的发展，生活压力越来越大，工作和日常生活的重压下，很多人都感觉的到疲惫，渐渐会发生，身体透支过度。那么，滋阴壮阳汤有哪些呢？下面，小美就来教大家几招。 滋阴壮阳汤之鹿茸鸡汤 材料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。 做法：将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。 功效：补中益气、温理补肾。

很多中老年朋友愿意选择中医补肾，他们觉得中医会比西医效果好，而且还没有副作用。今天，小美来给大家分享滋阴壮阳中药配方，希望能给喜欢中医治疗的你带来帮助。 滋阴壮阳中药配方一： 黑芝麻250克，山药250克，何首乌250克。将黑芝麻洗净，晒干、炒熟、研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。每日2次，每次25克，入锅，

水果是我们生活中必不可少的存在，任何年龄阶段都有自己所喜爱的水果，常吃水果可以补充我们人体所需。那么，滋阴壮阳的水果有哪些呢？今天，小美带大家一起来了解一下吧。 1、香蕉 滋阴壮阳的水果有哪些呢？香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。 因此，每个男性的早餐中除了谷