亚健康是处于健康和生病的临界状态，人体虽然没有发病，但身体或器官中已经有危害因子或危害因素的存在，这些危害因子或危害因素，就像是埋伏在人体中

水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。补钙的食物：譬如牛奶

1.生理体能症状，体能和精力下降，容易疲劳，食欲不振，便秘或腹泻，骨骼与关节疼痛，肌量和肌力下降、经常感到腰酸腿软，性毛脱落和腹型肥胖等。2

失眠，心跳快，心慌，心悸；根据你的年龄；可能是植物神经功能紊乱引起的，建议服用安神补脑颗粒，谷维素片，维生素B1片、刺五加、黄芪口服液治疗。

心悸是指不是因为惊吓而自心跳不宁的疾患。患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，

男人更年期年龄一般是50岁以后，相对女性来说比较晚一些，因为男性天生的比女性心理承受能力要强一些。男性更年期则由睾丸功能退化所引起的症状，精

您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮

依你所述症状中医称胸阳不振，主要由心肾不交心肾两虚所致，常见症状如心慌心悸，自觉心脏大力博动，心里莫名烦燥或是胆怯，胸闷或胸痛，气短，腰酸背

你好，男性更年期焦虑症改善方法：（1）对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更

更年期几乎是每个人都要经历的人生阶段，只不过相对于男性，女性在更年期有着更为明显的表现，如失眠多梦、潮热盗汗、烦躁易怒、记忆力减退、骨质疏松

你好，你的情况考虑为疲劳综合征,需要保证睡眠,精神放松,适当锻炼,不然很难根治.但为了保险起见,建议查动态心电图,动态血压,心电图（运动负荷

发生这种情况可能和心情、年龄有关，也可能是心脑疾病造成的。常见于窦性心动过速的伴发症状。胸闷心慌气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻

你好，心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。中医认为是气血不足引起的一般会出现心慌气短乏力，怕冷、严重时可以出现干呕等症状。可以吃点柏子

您好，气短心悸是一种心脏心律不齐说造成的继发性的感觉。出现心悸，气短可由于心律失常，贫血，甲亢等多种因素导致。建议您平时，保持心情愉悦，避免

出现胸闷症状应警惕心肌缺血，心肌劳损等的可能，建议查心肌酶谱，心电图等看看.也可请中医具体辨症，这可能是胸痹、气滞等原因。应该明确诊断后再用

可能是自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿所致头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过

你好，睡眠对任何人来说都是必不可少的，它是维持生命的极其重要的生理功能，长时间的失眠对人体内脏及精神活动损害极大。失眠初期会感到整日思睡，注

您好，您的情况考虑是心肌供血不足或者心肌炎引起的.建议动态心电图检查确诊.必要时需要做心脏彩超和心肌酶化验，确诊之后制定治疗方案，如果检查正

您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮

你好，一般心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，引起心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。一般原因有血压降低、主