2018-01-10
最好在月经来潮后第3-5天检查内分泌明确。月经不调的护理方法中饮食最为重要,食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,澳纽琳玛卡、枸杞等。
2018-01-10
你好,内分泌失调会有一些症状,确诊需要做激素六项检查,根据检查结果确定是否需要进行激素治疗。保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力。月经不调的护理方法精神调理非常重要,女性朋友们要特别注意。
2018-01-10
您好,根据您的情况您属于内分泌失调的情况,一般需要做个内分泌的检查确诊后才能准确的了解您的内分泌是哪项出问题后才好进行用药物调理的。常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠。