一个月前我购买了一个缩阴的小工具叫缩阴球的,是我的好朋友推荐给我的。如何使用悦潮缩阴球?使用时需要注意什么?
2017-12-20
使用时将缩阴球放入体内时,可以在球体尾端涂上少许润滑剂,但应避免涂抹过多以至于太滑而难以控制其放入。平躺下来以平缓的速度稍微使点劲将缩阴球放入阴道内,如果您觉得有点困难的话,可尝试将盆骨轻轻抬起后再放入,有些女性认为抬起一条腿以站立的姿势放入会更容易些。
2017-12-20
你好,正确的使用缩阴球是会有一定的效果的,但是要长期的坚持使用,最好也要配合一些缩阴的运动,长此以往才能达到缩阴的效果。注意检查锻炼,养成良好的生活习惯。同时还是需要坚持的,时间长了才会看到效果。
2017-12-20
使用缩阴球时,建议平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高。此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回,贵在坚持。祝你健康!
2017-12-20
缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的,所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练,每天坚持30分钟。在刚开始使用时,您可能会有明显的不适感,这是因为您的身体对球体有警惕性。
2017-12-20
使用缩阴球时最好结合运动。建议每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力。