2015-09-16
你好,一般意义上的三高,是指血压、血脂、血胆固醇都高于正常值。三高是能够防止的,主张平常坚持好的生活习惯,少喝酒、少吸烟,少吃油腻食物,少吃猪肉等,多进食碳水化合物、进行恰当的身体训练,只需坚持,是能够防止的。一定要禁烟,酒,防止情绪激动。如果有高血脂必须一起治疗啊。不然降压效果欠好。高血压病人要留意饮食上的清淡和药物的联合治疗,关于老年人没有高血压的人也要留意,以防止高血压的发作。
2015-09-16
你好;您父母如今的情况仍是需渐渐保养的,患了高血压主张低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,防止情绪激动。如果有高血脂必须一起治疗啊。不然降压效果欠好。在本地医师指导下挑选降压药如:心痛定。最佳挑选缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服。血压更平稳。多吃芹菜。特别是其根。有降压作用,可是仅仅辅佐治疗,不能作为首要治疗办法的。因此,父母患上三高,你需要好好对待!平常需留意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包含含糖饮料)。多吃青菜、生果和富含纤维素的食物,还有恰当添加运动,推进体内脂肪耗费。祝早日康复
2015-09-16
患上三高,平时饮食要不过咸,不过甜,不过腻,不过辛,不过温。盐不要太多,主张主食要粗细调配,不吃或少吃油条、奶油蛋糕,天天不超越250克新鲜牛奶或酸奶。约束喝酒,每天酒精摄入不超30克,不要多吃补养发物。高血压者及有中风先兆之人忌食公鸡的头、翅、爪。狗肉温补,易助热动火,不宜多吃,人参性温,味甘苦,为温补强壮剂,有助热上火之弊。当高血压病人呈现血压添加、头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时,切勿食之。
2015-09-16
防止高血压应吃清淡少盐膳食,忌吃各种蛋黄,动物内脏(脑髓、肝、肾、肠、肚子)以及肥肉、猪油、虾子等高脂肪、高胆固醇食物。主张坚持好的生活习惯,少喝酒、少吸烟,少吃油腻食物,多进食碳水化合物、进行恰当的身体训练,只需坚持,是能够防止的。
高血压病人要留意饮食上的清淡和药物的联合治疗,关于老年人没有高血压的人也要留意,以防止高血压的发作。