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男人补肾壮阳食谱
男人若不想“老得快”,3种碱性食物,使劲吃,精力充沛身体棒 当今社会,男人做为家里的“顶梁柱”,面临着上有老下有小的情况,压力更大。该保养的时候要保养好,尤其在饮食上注意摄入营养。 男人想要“老得慢”,3种碱性菜要多吃!尤其是随着年龄的增长,身子骨大不如从前。更要多加注意营养的补充,这3样被称
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男人补肾食谱家常
男人最爱吃5道家常菜,营养味美还解馋,学会后在家做,吃着舒心 健康对于每个人都很重要,女性朋友是家里的定海神针,男人则是家里的保护伞,更是社会力量的主力军。他们的身体健康支撑着一个家庭的希望,而日常生活中的健康饮食也是保证身体健康的重要元素。 2.开始调馅: 盆里打入两个鸡蛋,放入鸡粉2
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补肾食谱男人
男性过了五十岁后,多食这三样,每周两次,补肝益肾,回到二十岁 虽然有句话叫“男人四十一枝花”,其实男性到了四五十岁,只是表面精神,内在身体素质、各项器官功能都在直线下降,衰老速度一点不比女性慢,而且经常手脚无力,腰膝酸软,这都是肾精衰弱的表现。 男性过了50岁,一定要把补肝益肾、补充精力放在首
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小孩补脑补脑食谱
食谱一:西兰花炒核桃仁 材料:西兰花200g,核桃仁100g,油、盐各适量。 做法:核桃仁装入碗中,用开水烫一下,去除杂质和异味。西兰花用水焯好。在锅中倒少许油,放入核桃仁翻炒,加半勺盐。放入西兰花,大火翻炒两分钟后,即可出锅。 功效:核桃仁含有丰富的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸,能
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儿童增高补钙食谱
儿童增高补钙食谱 鸡蛋黄粉粥 新鲜鸡蛋一个、煮熟后除去蛋白、留下蛋黄。将蛋黄研细、加入已煮好的米粥中拌匀食用、每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类,色香味俱全、适合婴幼儿食用。 猪肝鸡蛋 新鲜猪肝50克、新鲜鸡蛋1个、大米100克。先将大米在锅内熬
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祛风除湿防疾病的中医食谱
三色汤: [配料]黄豆芽2两,姜丝20克,红大椒1个,植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、食盐、麻油、味精各适量。 [做法]将油锅烧热,下黄豆芽煸炒几下,放入白醋
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一周减肥食谱
减肥食谱一周计划 第1天 早餐:用三个鸡蛋白煎成蛋饼,将少量菠菜切好,撒上胡椒粉 午餐:100克鸡胸肉蒸熟,加上½个黄瓜,切片 晚餐:100克烤鸡胸肉搭配75克西兰花蒸熟 第2天 早餐:烤鸡胸肉与少量炒鸡蛋 午餐:带有混合蔬菜沙拉的黑线鳕鱼片,配以½汤匙橄榄油 晚餐:一个鲑鱼排配切碎
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滋阴补肾汤食谱
甲鱼滋肾汤 原料:甲鱼1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黄15克。 做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内,再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可
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男人养肾食谱
男人养肾食谱 1、肉苁蓉炖羊肾 主料:30克肉苁蓉。1对羊肾。 烹调方法:将白色筋膜还有躁腺挖去,剖开羊肾。清洗干净;洗净肉苁蓉,切片。把羊肾和肉苁蓉一并放到砂锅里面,将清水加
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3款壮阳食谱
3款壮阳食谱 1、韭菜炒鸡蛋 原料:韭菜400g、鸡蛋2个、盐3g、料酒5ml、生抽5ml、糖3g。 做法:韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀锅热后注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛
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6天健康减肥食谱
6天健康减肥食谱 第一天 早餐:蒸土豆1个,红薯1个,酸奶一杯,水煮鸡蛋一个 上午加餐可以是苹果一个 中午:清炒韭菜香干,红小豆米饭,酱牛肉4片,西红柿紫菜汤  
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男人一周的补肾食谱
男人补肾食谱 星期一:男人:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。 星期二:男人:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
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美味的养胃食谱
美味的养胃食谱。 一、养胃粥 说到养胃肯定是少不了各色各样的养胃粥了,说到中品种类其实还是非常丰富的,比如我们比较常见的皮蛋瘦肉粥、蔬菜瘦肉粥、莲子百合粥等等。 这些作品之所以养胃,是因为米粒经过长时间的熬煮之后,特别的软,容易消化
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儿童经典养生汤食谱
儿童经典养生汤食谱推荐 红萝卜竹蔗马蹄茅根水 功效:清热、润燥、利湿、解毒 材料:红萝卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、马蹄10-12个。 做法: &n
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儿童每天的营养食谱
儿童一日三餐营养食谱 儿童营养食谱之早餐篇 1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高,可维持身体细胞的生长发育,修复受损细胞等,增加儿童的免疫力,减少生病感冒的概率,以免家长们担惊受怕。水煮鸡蛋,口感鲜嫩且清淡,是儿童最佳的早餐之
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丰胸食谱大全
丰胸食谱大全 杏花露(美容汤) 杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮  
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排毒养颜食谱简介
排毒养颜食谱 红豆能通小肠道,让身体里的毒素都排出来,另外它有调经通乳的作用,对女性月经不调和哺乳期女性都有很好的帮助的。 土豆和苹果都有丰富的膳食纤维,能让肠胃消化。而且本身热量并不高,而且是很好的排毒养颜哦。 &nbs
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补肾壮阳的食谱
补肾壮阳的食谱 四神煲豆腐锅壮阳法 原料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。 做法: 1、芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。 &nbs
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减脂增肌的食谱
食谱的制定,少吃多餐 1、第一餐 时间:7:30-8:00 食谱:1至2个全鸡蛋、1杯250-300毫升脱脂牛奶/豆浆(二选一)、2个馒头/2片全麦面包/1碗清水面(三选一)。 &nb
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6款美容养颜食谱
6款美容养颜食谱 花生芝麻糊——抗衰老 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素e,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋