月经颜色发黑是怎么回事

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出现月经量少颜色发黑时,其实是月经颜色发黑是气滞血淤,月经期间经血在长时间聚集在宫腔内所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经呈黑色并且有血块,一定要注意以下几个要点:1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。2、注意经期远离性生活;注意身体受寒凉的袭击;3、注意经期的卫生,避免感染的发生,要注意外阴的清洁;4、避免过度劳累;要注意选择柔软、棉质,通风透气性能良好的内衣内裤;5、保持心情愉悦,避免情绪大起大落。大多数女性朋友在经期或多或少会出现各种不适,比如肚子痛、下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等等,这些都属于正常现象,不必过分紧张。6、日常注意调理身体,多吃些补气血、温补食物,晚上泡泡脚,还可以喝点舒经茶调理。

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