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按摩能降血压吗?按摩哪里快速降血压?

2018-01-08 16:22:54
听说按摩可以降血压。按摩能降血压吗?按摩哪里快速降血压?
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"按摩能降血压吗?按摩哪里快速降血压?"回答
百会穴是我们治疗高血压的有效常用穴位。要记住,按压穴位时应该在吃饭后半个小时进行,按压以不出现身体不舒服为准,避免在疲劳、酒醉、刚洗完澡时进行,而且最好在呼气时进行按压,这样才可以达到事半功倍的效果,更要每天多按按。高血压病人的饮食以清淡为主。
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"按摩能降血压吗?按摩哪里快速降血压?"回答
您好,高血压可以按摩曲池、足三里、百会、涌泉、外关等穴位。单单靠按摩穴位是不能良好地控制血压的。用曲池,三阴交,足三里,百会,四神聪,配合耳尖放血,针对原发性高血压,效果不错。宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食。
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"按摩能降血压吗?按摩哪里快速降血压?"回答
百会穴在我们头顶正中线与两耳之间连线的交点处,因为百会是我们人体几条经脉交汇之处,是我们人体阳气聚集的地方,常按可以有效降低血压。可以用手掌紧贴百会穴,顺时针旋转,每次旋转36圈。还可以多按压足三里、人中穴、迎香穴、丝竹穴、听宫穴、曲池穴等。
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"按摩能降血压吗?按摩哪里快速降血压?"回答
你好,一般的高血压,按揉的穴位有很多,我建议您每天按揉足三里,三阴交。内关穴外关穴。按揉耳部。都能起到降压的效果。老年高血压病人作息时间要有规律,适当活动,劳逸结合,保持充足的睡眠。有规律的生活方式可以维持血压的正常。劳累过度可使血压升高,病情加重。
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"按摩能降血压吗?按摩哪里快速降血压?"回答
按摩降血压你可以试试期门穴。期门穴穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。章门穴在腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。注意勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量。冬天要注意保暖。

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