众做周知孕期是女性四大重要生理期之一，在这期间饮食极为重要，一不小心就会有流产的危险，所以有些食物在怀孕期间是坚决不能吃的，除了饮食方面，孕妇在其它方面也是要需要格外注意的，那么雪莲果孕妇能吃吗？
雪莲果孕妇能吃吗
孕妇是可以吃雪莲果的，但是要适当的吃，不宜过量。孕妇吃雪莲果，一方面是满足自己的胃口，另一方面是补充营养。但是雪莲果是凉性的药物，孕妇应该调节好自己的营养，以免导致不必要的麻烦。
孕妇吃雪莲果要选择新鲜的，现削先吃，不要削好了，放置一段时间再吃，发生氧化就不好了。最好还是选择成品的雪莲果产品，如生态常安组合装-麦绿素+雪莲果，既安全，又保证营养。雪莲性寒，孕妇对于寒性食物不宜多吃。
雪莲果含的糖是果寡糖，所以，吃起来很甜，但很适合糖尿病人吃，而且果寡糖可以调理肠胃，也很适宜便秘的人吃。雪莲果不仅可以生吃，还可以炖排骨、煲汤、榨果汁。
研究发现每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。果寡糖还具有进消化，调理胃肠道；肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；降火清毒、防治面疱、暗疮；提高免疫力的功效。
雪莲果孕妇能吃吗？综上所述孕妇是可以吃雪莲果的，而且吃雪莲果还能有效预防面部暗疮斑点，是女性养颜美容的天然保健果品。正因为雪莲果具有这些功效，所以受到了现代人的青睐。
