提问:深海鱼油什么时候吃最好?
回答一:深海鱼油什么时候吃最好?应该是饭前比较好,这个药对胃肠道没有什么损害,饭前服用并不会损害到胃壁。饭前服用的因素有两个:1、于餐前服用会吸收比较快。2、防止饭后打嗝时的鱼腥味。当然饭后服用也没什么格外不好的问题。
回答三:深海鱼油什么时候吃最好?深海鱼油是一种保健品,首要含的是不饱满脂肪酸,比较合适中老年人食用。深海鱼油的用法,在餐前、餐中或餐后服用都是可以的,没有特殊要求。因而您能够根据您的生活习惯,任意挑选时刻服用。
鱼油中的主要成分,即EPA和DHA这两种脂肪酸,各自最拿手的成效并不是这些。DHA有利于大脑、视网膜的发育,而EPA则首要是对心血管疾病有必定的辅助治疗效果。
回答四:深海鱼油什么时候吃最好?每日2次吞服,每回1粒;随餐或餐后食用。深海鱼油实际上即是一种脂肪,单纯的多不饱满脂肪酸,每种脂肪单一运用都有所谓的不良反应,所以,从营养学视点,医生从来不主张人们只服用一种脂肪,而是主张摄入各类脂肪。
特别要提醒大家的是,由于鱼油会影响凝血,使创伤的康复变慢,因而,成人在手术前两周和手术后一星期内应不要服用鱼油。