Q 中老年的饮食以什么为主? 已回复

A建议食物要全面:保持多样化，不要偏食，五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压、冠心病，就“谈荤

Q 补钙什么好 已回复

A多食用钙质含量高的食物 如：牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

Q 小孩子如何补钙？ 已回复

A0-3岁宝贝补钙提案 补钙理由： 婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以

Q 老年人饮食养生秘诀 已回复

A你好！要保暖防寒春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长，寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽。由于冷空气的活动，气候多变，温差幅

Q 老年饮食养生要注意什么？ 已回复

A建议少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。少吃甜食。若老人

Q 骨质疏松治疗的方法是什么？ 已回复

A您好：骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切，肝肾不足、脾胃虚损，贯穿于整个发病过程。建

Q 治疗骨质疏松的偏方有什么？ 已回复

A建议食疗治疗骨质疏松：萝卜海带排骨汤，排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上

Q 治疗骨质疏松的方法有哪些？ 已回复

A您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨

Q 治疗骨质疏松的中药有哪些？ 已回复

A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康

Q 骨质疏松吃什么？ 已回复

A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质

Q 老年人怎么预防骨质疏松？ 已回复

A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取

Q 预防骨质疏松食品有哪些？ 已回复

A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。

Q 预防骨质疏松方法？ 已回复

A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可

Q 怎样预防骨质疏松？ 已回复

A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度

Q 如何预防骨质疏松？ 已回复

A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂

Q 什么方法能心脑养护? 已回复

A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖

Q 怎样可以心脑养护？ 已回复

A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起

Q 怎样才能心脑养护？ 已回复

A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。

Q 心脑养护小方法有哪些？ 已回复

A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累

Q 怎样心脑养护效果好？ 已回复

A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平

万菲乐枸橼酸西地那非片怎么服用？正确服用万菲乐的方法

女人爱丰胸，男人爱壮阳，大压力让许多男性都患上了阳痿，在和爱人享受鱼水之欢时不能体会到性快感，也不能满足自己的爱人，万菲乐枸橼酸西地那非片能有效治疗男性勃起障碍，让男人更坚挺，万菲乐枸橼酸西地那非片怎么服用？正确服用它的方法是什么？

万菲乐效果好吗？服用后能迅速勃起吗？

万菲乐服用后多久能迅速勃起？万菲乐枸橼酸西地那非片也只有在性刺激下才能起效。大多数人在服用万菲乐枸橼酸西地那非片30分钟内起效，超过1/3的人14分钟内即可起效，1小时药效达到高峰，有效时间至少可维持4小时。

万菲乐价格多少？网上什么价格？

万菲乐枸橼酸西地那非片是继金戈之后的又一个中国伟哥，对治疗男性勃起功能障碍疾病有很大的帮助，万菲乐价格多少？网上什么价格？会比实体药店便宜吗？想知道答案的小伙伴就仔细看看下面的文章吧。

万菲乐枸橼酸西地那非片用后感觉好吗？多长时间有效果？

万菲乐又称中国好伟哥，成分与万艾可一致，都是用于治疗男性勃起功能障碍的药物，万菲乐枸橼酸西地那非片一上市就备受关注。万菲乐枸橼酸西地那非片用后感觉好吗？多长时间有效果？想要知道的朋友，快来围观吧。

万菲乐延时效果如何？50mg能延时多久？

万菲乐延时效果如何？50mg能延时多久？勃起功能障碍是性功能障碍的一种，也是男性常发的疾病，勃起功能障碍让很多男性朋友无地自容，无法体会到性愉悦，万菲乐枸橼酸西地那非片是一款专为男性勃起障碍（阳痿）生产的产品，上市以来备受关注。

关于万菲乐你知道多少？万菲乐枸橼酸西地那非片说明书

万菲乐是治疗勃起功能障碍的口服产品。它是西地那非的枸橼酸盐，一种环磷酸鸟苷(cGMP)特异的5型磷酸二酯酶(PDE5)的选择性抑制剂，俗称万菲乐。你对万菲乐了解多少呢？万菲乐枸橼酸西地那非片说明书为你详细展示万菲乐相关信息。

万菲乐和金戈哪个好？

万菲乐怎么样？万菲乐和金戈哪个好？很多人都听说过万菲乐和金戈吧，它们都属于国产伟哥，成分都含有枸橼酸西地那非，因此，他们对男性的阳痿、早泄都有一定的效果，“萎哥”们应该选择哪个产品好呢？万菲乐和金戈哪个更好呢？

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femfresh私处护理洗液价格多少？澳洲femfresh和英国价格有差别吗？

femfresh为一系列专为呵护女性最敏感与私密之处所研发设计之商品，触感柔细清香，带给女性全然的清新、舒服、与自信！澳洲和英国都有这款产品售卖，femfresh私处护理洗液价格多少？澳洲femfresh和英国价格有差别吗？以下文章将为大家做出详细解答。

九九压乐胶囊的成分介绍，有副作用吗？

想要了解九九压乐胶囊是否有副作用，那么九九压乐胶囊的成分就至关重要。九九压乐胶囊采用纯中药药材精制而成，因此才能绿色降压，不反弹，也就不会有副作用。

femfresh私处护理液怎么样？澳洲femfresh私处洗液好用吗？

femfresh私处护理液怎么样？澳洲femfresh私处洗液好用吗？女性私密处清洗的习惯在西方早已盛行已久，在东方则是近几年才开始重视。Femfresh洗护液不同于普通肥皂及沐浴露，富含滋润成分及植物提取物，是女性私处保养的最佳选择。

九九压乐胶囊的作用体现在哪些方面呢？

九九压乐胶囊做为辅助降压的产品，对高血压患者带来很大帮助，那么，九九压乐胶囊的作用体现在哪些方面呢？大家对于九九压乐胶囊是否真的了解呢？让我们来深入了解这个产品吧！

九九压乐胶囊年轻人可以服用吗？年轻人高血压的特点

高血压不在是老年人的专利，年轻人也可能有高血压。九九压乐胶囊是一款蓝帽标志的保健食品，帮助高血压患者辅助降压的产品。那么，九九压乐胶囊年轻人可以服用吗？大家不妨来了解一下吧！

九九压乐胶囊的特点你知道多少呢？

九九压乐胶囊的特点你知道多少呢？高血压患者之所以选择降压的保健品，就是希望控制对降压药的依赖，通过更好的方式缓解血压上升。其实对降压患者来说，吃药重要，改变生活方式也不容忽视。

玉竹兰葛茶正品专卖店

玉竹兰葛茶是一款痛风间歇期患者的专用药茶，富含药食同源天然植物精华，健康又安全。很多人对这款产品或许不是很了解，今天小编就带大家来逛一逛玉竹兰葛茶正品专卖店，让大家对这款产品更熟悉。

玉竹兰葛茶价格多少

玉竹兰葛茶从调养肾脏入手，增强肾脏排泄血尿酸的功能，控制尿酸合成，碱化血液而溶解尿酸盐结晶，不仅降酸且服用安全。既然玉竹兰葛茶对降尿酸效果还不错的话，那么，玉竹兰葛茶多少钱很多人都想知道吧，下面就和小编一起来看看玉竹兰葛茶价格的具体介绍。

服用生物降糖方不能吃什么

降低高血糖除了服用降糖产品之外，还应该在饮食上也特别注意，尤其是在服用降糖产品期间，更是要多加注意，生物降糖方是最近比较热销的降糖产品，那么服用生物降糖方不能吃什么呢？下面我们一起来看看吧。

生物降糖方降糖效果如何

高血糖患者购买降糖产品的时候，首先考虑的应该就是效果吧。生物降糖方具有辅助降血糖,增强免疫力的功效，是糖尿病人理想的营养纯天然药食产品。那么生物降糖方降糖效果如何呢？下面我们一起来了解一下吧。

玉竹兰葛茶的副作用有哪些

玉竹兰葛茶不仅具有降三高、保护肝脏的作用，还具有明显的改善酸性体质的作用，还能全面预防痛风并发症。但是很多消费者担心玉竹兰葛茶有副作用，那么玉竹兰葛茶的副作用有哪些呢？我们就来就看看吧。

适合老人吃的食物

合适白叟吃的食物：紫菜首要用作味美可口、养分丰厚的汤菜料。紫菜向来被我们视为宝贵海味之一，药用和食用价值都很高，故有“长寿菜”的美称。 紫菜富含丰厚的维生素和矿物质，维生素B12、B1、A、C、E等。它所拥有的蛋白质其实与大豆差不多，是大米的6倍，维生素A大概为牛奶的70倍，核黄素比香菇多10

老人食谱

山药玉米粥,食用:早餐|中餐|晚餐| 资料:玉米(黄，干)90克山药60克莲子50克 小麦黑豆夜交藤汤折叠修改本段 食用:每日1剂，2煎分2次服。 资料:小麦60克黑豆30克夜交藤15克 一品山药 技术:蒸 口味:酸甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食 资料:山药

健脑益智多元疗法

莲藕苹果排骨汤,资料：苹果、排骨、莲藕做法：新鲜的莲藕和排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少数的醋,用高压锅煮60分钟，之后放入弄好的苹果煲几分钟，即可食用。 成效：增强免疫力，益智健脑。 小提示：肉、苹果、骨头和汤一同吃。不仅仅可补充优异蛋白质,一起也可弥补磷、钙等矿物质和维

怎么样健脑

适用于晚年及过度疲惫所造成的的头晕，面无人色，唇甲不华，神疲厌倦，心悸，气短。 标准折,每片相当于原药材3.4克 用法用量,口服，一次6片，一日3次。 1.忌辛辣、生冷、油腻食物。 2.伤风发热病人不宜服用。 3.本品宜饭后服用。 4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等缓

健脑益智游戏

益智游戏是指那些经过必定的逻辑或是数学，物理，化学，乃至是自个设定的原理来完成必定任务的小游戏。通常会对比有意思，需求恰当的思考，适宜年轻人玩。 益智游戏通常以游戏的办法训练了游戏者的脑、眼、手等，使人们取得身心健康，增强本身的逻辑剖析才干，和思想敏捷性。值得一提的是，优异的益智游戏娱乐性也非

中学生补脑健脑食谱

补脑最好食物 1、大豆及其成品。大豆含大脑所需的优异蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，按捺胆固醇在体内的堆集，避免心血管病。 2、芝麻与核桃。这两种食物，均有补气、强筋、健脑成效。 3、龙眼与红枣。龙眼富含磷脂和胆碱，有助于神经功用的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治

吃什么最补脑

健脑粥：主料:粳米100克,辅料:核桃25克合百(干)10克黑芝麻20克 制造方法 1.粳米淘洗洁净; 2.粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一同放入沙锅中; 3.加水用小火炖煮，熟透成粥即可。 食谱养分 粳米:粳米能够作用于人体免疫功用，推进血液循环，然后削减高血压的时机;粳米也

补脑食物

补脑食物，益智始载于《本草拾遗》，并指出:"益智出自昆仑及交趾国，今岭南州群通常有之。"《图经本草》说:"益智子好似连翘头未开者，苗叶花根与豆蔻无别，惟子小耳。"《证类本草》载有雷州益智子，产地与现今益智类似。李时珍引《南边草木状》说:"益智二月花，连实在，五六月熟。"作者对益智花果物候记载较为切

儿童益智补脑食谱

跟着年龄的增大，人的大脑也会呈现退化，所以许多人开端留意智力的问题，不管是孩子仍是成年人，都期望自个能够越来越聪明，那么有啥办法能够补脑?想要变聪明该怎样办呢?呈现回忆力差、失眠该怎样补脑呢?今日小编给咱们引荐三款健脑补脑的食谱，让你的大脑聪明起来。 咱们的大脑是一个聪明的大脑，但是假如没有满

吃什么补脑

健脑食物通常是指对人类脑部起到养护效果的食物。人脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)及维生素B1、尼克酸等。学生的膳食养分除了满足大脑需求的热量以外，还要特别留意以上养分物质的足够供给。多见的健脑食物有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等。 根本介绍 养分学家指出，常常食用以下

私处美白的好方法

女人怎样挑选私处养护液 私处养护液怎样准确挑选？如今面临满天飞的广告，你会挑选哪一种作为自个的呢？是不是有什么规范呢？本来也不是了，咱们要知道本来没有不变的定律，只需是适宜自个的，即是最佳的，怎样挑选也要看自个的实际状况而定吧！ 进程/方法 要分清养护液与药用洗液 有不少的女人喜爱

私处美白配方

私处美白要留意的五要素：这是运用开始运用私处美白商品前的准备工作，几乎一切的私处美白商品都需求这一步。需求留意的是，最佳是用清水清洁，牢记别用洗液和香皂。不要认为那些专业的洗液和香皂会洗得更洁净，孰不知那些商品中多半都有化学成分，清洁作用尽管确实不错，但会影响随后运用的私处美白商品的作用，所以最佳

私处美白有什么办法

为何有些女人没阴道？为何有些女人的阴道会痒?为何有些女人的阴唇会不对称......下面就让医网小编为咱们介绍女人私处的25个小常识。 全方位呵护从私处开端女人私处的25个小常识 私处美白商品 1、有些女人没有阴道 大概在4000至5000名女婴中就会有1个先天没有阴道，一起，她很也

私处美白的方法

如今的私处美白商品不断添加，咱们在运用的时分遇到的各种疑问也不少，我想最使咱们关心的应当是各种私处美白商品的副作用吧。究竟是用在最首要的私处，咱们不能不稳重。自个从前为了自个儿的私处美白搜集了不少材料，乃至特地去非彤小可买东西通过售后咨询过这方面的知识，再联系自个多年运用的一点经历，最终整理了这篇

私处美白护理

女人私处美白要留意什么疑问： 女人是水做的，女人十分需求呵护，关于自个的肌肤咱们都关怀备至，那么关于私处你是不是做到了很好的养护呢？黑黑的私处是不是让你有一些没有自傲？下面小编来为咱们介绍一下女人私处美白需求留意的疑问。 视私处清洗为先私处清洗为先 私密处首先要重视的就是清洗，许多人都

私处美白哪个好

PAPA凝胶¥298（点击购买） 私处，指生殖器官，精确地说，是指在杂乱生物体上任何与有性繁衍及构成生殖系统有关的组织(严厉意义上，不必定都归于器官)。 别的有有关的性器官一词，广义地说是指会带来性快感的器官。生殖腺是指发生配子的器官。 旧题·汉·无名氏《杂事秘辛》:"﹝商

私处美白有哪些

私处美白有哪些-常识 健康摄生常识科普，帮助女人私处美白的小办法。女人的私处是最柔嫩的当地，也是最简单被细菌侵入当地，因而关于它的呵护，女人朋友们可不能大意哦! 私处美白有哪些?女人为什么会私处变黑? 1、性日子的频频，致使脑垂体加快排泄雌激素，因而私处变得乌黑。 2、怀孕后由于孕

减肥按摩器哪种好

瘦身的原因是以削减人体过度的体重、脂肪为意图的举动办法。指运用药物、饮食、运动、、食用-快纤瘦、中医经络，心理疗法来到达削减身体脂肪堆积的一种表象，设法纠正肥壮者反常反响构成的不妥举动，即用举动科学分析肥壮者摄食举动的特征和运动类。 一切瘦身办法均是直接或间接环绕热量为基地，有用目标为削减热量

按摩器有哪些

颈椎按摩器颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损害等致使颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，压榨或影响颈脊髓、血管、颈部神经而发作一系列体现的临床概括征。第一表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重的患者甚至会双下肢痉挛、行走困难，乃至四肢麻木，巨细便阻碍，呈现瘫痪。多发在中

颈椎按摩器

颈椎按摩器颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损害等致使颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，压榨或影响颈脊髓、颈部神经、血管而发生一系列表现的临床归纳征。首要表现为头晕头痛、颈肩痛、上肢麻痹、肌肉萎缩、严峻者双下肢痉挛、行走艰难，乃至四肢麻痹，巨细便妨碍，呈现瘫痪。多发在中老年人，男