- 产品名称:冰菊 玻尿酸盈润保湿面贴膜
- 面膜分类:贴片式
- 规格类型:正常规格
- 适合肤质:任何肤质
- 化妆品净含量:10片
- 品牌:冰菊
- 单品:玻尿酸盈润保湿面贴膜
- 是否为特殊用途化妆品:否
- 功效:保湿补水
- 产地:中国
- 保质期:3年
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品牌价绍
美宝仪
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A你好！纽斯康牌维生素A加D软胶囊怎样给宝宝吃好？纽斯康牌维生素A加D软胶囊的吃法及注意事项：
1.每日1次，每次1粒。
2.将囊皮刺破，直接
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产品名称：纽斯康牌维生素C加E软胶囊
主要原料
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A您好！肤色暗沉，吃纽斯康牌胶原蛋白维生素C片是有效的，胶原蛋白虽然没有左旋VC那样强的美白功效。但胶原蛋白同样能均匀肤色，长期坚持使用，肌肤
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A你好！老是便秘，吃纽斯康牌芦荟软胶囊是有效果的。纽斯康牌芦荟软胶囊主要原料有库拉索芦荟全叶冻干粉、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、水、二氧化钛、茶
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最近天气冷，早晨冲一杯紫苏姜枣水，胃暖暖的，再吃早餐，消化的都好。
紫苏疏散风寒、宣肺止咳和行气和胃，能解鱼蟹毒，吃螃蟹烧鱼都可以放紫苏，湖南人用的多，紫苏臭鳜鱼，紫苏炒黄瓜都是去湖南馆子必点的菜，去广东馆子可点紫苏鱼头，紫苏太香了。
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现在的人，不是久坐伤身，血液不通常，”堵“得慌，就是吃得太腻，血管堵得慌！没有三七，你们可怎么办？央视都去看三七活血通络了，你看了吗？
哪里最"堵"？
1、血管堵
夏天温度高，人体大量排汗,体内水分加速流失，血液黏度会上升，容易诱发血栓等心脑血管疾病。另外，贪食冷饮时
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这就是我们今天为大家介绍的一款植物：八宝景天，也叫长药八宝、大叶景天、八宝、活血三七，估计很多可能很多花友家里就有养的，八宝景天是景天科多年生肉质草本植物，在我国大部分地区都有生长，现在很多园林景观中也有应用。
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许多肥胖人群一开始健身，便一味从减脂/有氧起步，后期很快就陷入减脂期的瓶颈甚至体重快速反弹。更关键的是就算通过大量有氧减脂下来了，身上的皮肤一定是松松垮垮、其丑无比的！
由此看来，虽然减脂增肌并没有固定的顺序，但不管是男是女，只要不是那些皮脂极高体重奇大的人群，一般都建议从增肌开始！
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1、人生的第一张健身卡
2016年4月底环球港健身房终于开业了，我在知道后的第一个周末便迫不及待的去造访了。规模不算大，但整体环境不错，唯一遗憾的是没有游泳池，不过麻雀虽小五脏俱全，对于寻求便利的我来说这已足够了。再和销售顾问拉锯战几个回合后，妥妥的掏钱办了一张2年的单店卡。
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郭小龙教练：
毕业于江苏师范大学
专项认证：1.国家高级健身教练认证
2.EPTC运动康复专业认证
3.国家散打二级运动员
4.国家高级运动营养师资格认证
专长：
1.急速瘦身2.快去增肌
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减肥减脂的人一定经常听别人说
这个不能吃，那个不能吃……
因为吃了会影响减肥减脂效果，
甚至变得更胖！
总之，减肥减脂期间吃的越少越好！
事实真的是这样吗？显然不是！
有95%的减脂者使用了错误的方式，
当你停止减脂你减去的重量很快就胖回来了。
而且有6
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「跑步是早上好，还是晚上好？」
这是一个非常经典的问题，我觉得很有必要好好地讲讲。
如果单纯说「跑步」的效果，显然任何时间段消耗的能量，都是一样的，并不会有大差别。
但是，咱们要综合上饮食、睡眠、作息、天气、环境、约会等各种信息，确实还是有一套讲究的。
一、锻炼时间：早晨
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选择合适的运动强度和频率
1.心率
以明显感觉到心跳加快、但呼吸不急促为适宜。列举一下典型的合适心率范围：
青少年：130～150次／分钟；
健康成年人：120～140次／分钟；
中老年体弱者：100～120次／分钟；
身体状况欠佳时：
身体状况良好时：可以达到140次
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前言：今天该进行腿部的训练啦，美滋滋，对于练腿真的就是一件上天的事情。好啦，下面我就要分享练腿的训练计划啦。（注意，膝盖感到不适应，请立刻停止。无训练基础的人群，请在一开始练腿的时候选择小重量多次数。）
（注：我们的训练循环为胸——背——休——肩——手臂——腿——休——胸循环）
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如果你仔细观察，那些改变明显的人总是在健身房进行高效的训练，他们在健身房会将自己的精神状态调整到最好，以最积极的态度去训练，不会浪费时间在无用的运动上，或者在健身房社交（倒不是社交不好，只是用错了时间），当然也包含最有效率的次数和方案。
告诉你有一些你应该避免的时间浪费，这样至少让你的训练更加
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开篇简单粗暴一句话，健身运动，练而不吃，视同白练。
（运动饮食是一个非常大而重要的话题，我们以后慢慢会再展开很多，比如减脂运动的吃法等等，还会结合美食教学哦~）
虽然大家对健身饮食的第一印象就是蛋白质（蛋白粉、肉……）。但实际上，蛋白质虽然确实对增肌很重要。但从总体而言，简单的碳水化
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天王盖地虎，小编瘦的皮包骨
宝塔镇河妖，体重咋都吃不高
完美的腹肌，诱惑的人鱼线，充斥着满满荷尔蒙的肌肉线条，如果做为一个瘦子，能拥有如此一副好身材，收获的恐怕不止是做梦都会笑醒的自豪，更对的是一份健康，一份自信...
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做为一个体重都不达标的瘦子，如
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一、想哪里就瘦哪里
这应该是许多人都会遇到的事，例如想瘦肚子就拼命做仰卧起坐，其实减脂是全身性的，没有任何科学研究表明，锻炼某块肌肉，该肌肉周围的脂肪会减少，所以减脂也应该全身化，不要想瘦哪里就只练哪里。
全身的肌肉锻炼、游泳、跑步、跳绳、椭圆机、动感单车、健身操、舞蹈等都对全身减
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很多个子不高的男生会被自己的身高困扰，网上更是有言论说170-175的男生是半残不残，虽是污言秽语，却是打击到了矮个子男生。
其实国外是有增高手术的，但是一般人不敢做，而且费用也不是一般人负担得起的。
具体的手术呢，就是下面这样：
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超人，超级英雄中经典的代表人物。除了会飞天，激光眼，他最令人印象深刻的，便是那将紧身衣撑得满满的肌肉身了。这一“钢铁之躯”的代表，便是亨利卡维尔。
从《超人钢铁之躯》，到《蝙超》，再到刚上映的《正义黎明》，亨利卡维尔已经是三度扮演超人了。他的面孔俊朗、身材强壮，富有超人的气质，令人印象深
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给迷茫中的新手一些帮助，今天给大家分享八个新手最常遇到的问题：
1、我如何开始训练？
答：我觉得其实开始是最容易的，会啥就做啥，但是你必须每天学习2个新动作。新手应该以固定器械为主，而自由器械例如杠铃应推后学习，因为杠铃哑铃对于身体的平衡协调要求稍微高一些，固定器械由于多数带有导向功
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很多女生现在都知道力量训练的重要性和增肌好处，但肌肉就像我们穿在身上的衣服，穿好了加分，反之减分。今天我们就分析一下女生力量训练练正了和练歪了的区别。
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众亲，
上一期我们唠嗑唠到一半
讲到了几种以营养元素
来减肥的瘦身方式
如果亲们不嫌烦的话
今天，我们继续
上一期我们讲到
蛋白质
糖类
油脂
维生素
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膳食纤维
水
是公认的人体必需的7大营养元素，要想健康瘦下来，并且维持体态苗
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清除机体内过多的自由基，抑制细胞膜的脂质发生过氧化反应，从而保护细胞膜，防止自
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1.减肥：α—亚麻酸在减少肥胖病人体重方面不同于任
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就螺旋藻来说，因其藻种的选育、生产、收获、加工过程非常复杂，同样为100%纯螺旋藻，其作用和效果也可能有天壤之别。目前市场上基本有两种批号：
1、是卫生部批准的保健食品，经过卫生部严格测试，证实确有保健功能;
2、另一种为各省市的普通食品批号，未进行保健功能的检测，不得在其说明书及宣传过程
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纽崔莱多种营养素咀嚼片怎么样？纽崔莱儿童多种营养素咀嚼片有啥功效？重视安利商品的朋友经常会问关于安利多种营养素咀嚼片的信息，接下来，小编就为我们介绍纽崔莱儿童多种营养素咀嚼片基本信息。
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松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为‘天然维生素之王’。那么，松花粉的作用有哪些？
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