便秘怎么调理？一般治疗便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。下面小可就来给大家介绍一下一般便秘怎么调理吧。 便秘怎么调理 1、按时上厕所 每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。 对经常容易

便秘是肥胖的原因之一，吃下去的东西不能消化，全部堆积在一起，就形成了肥胖，小肚腩之类的简直是提起来就很忧伤，那么下面小可给大家介绍一些比较简单的便秘食疗法吧。 便秘食疗法 1、西梅汁 西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。这应该是便秘食疗法中最简单的一种了。 2、魔芋拌蜂蜜 把魔芋榨成汁，

便秘的人都知道便秘有多辛苦，去厕所一蹲就是一小时，蹲的头晕眼花腿麻不说，而且还什么都拉不出来，简直郁闷到极点有木有，今天小可就给大家分享一下如何能够做到五分钟解决便秘的方法。让你五分钟轻轻松松解决便秘问题。 要想做到五分钟解决便秘，需要注意以下极点： 1、确保合理的饮食结构 要注意饮食内容，多摄取纤维质，多吃五谷蔬菜、多喝水。如果从来不吃米饭面食，只吃一点蔬菜沙拉，然后靠一点零食来支撑

减肥期间便秘怎么办？为了拥有苗条的身材，很多女孩子选择了减肥，而减肥方法中妹子们最常用的办法是节食，可食量减少，胃肠蠕动减少，便会出现便秘。那么减肥期间便秘怎么办呢？下面我们一起来了解一下吧。 减肥期间便秘怎么办？想要解答这个问题，首先我们需要找出便秘的原因，因为只有这样我们才能对症下药。引起便秘最常见的原因如下： 1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过

便秘是一种很常见的症状，很多中老年和上班族都曾被便秘所困扰，但是不止是大人，就连小孩也会出现便秘的情况，那么小孩便秘怎么办呢？下面小可就来给大家解答一下“小孩便秘怎么办”这个问题吧。 小孩便秘怎么办？解决方法如下： 1、多摄取瓜果 中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。 如果孩子不喜欢这类水果的味道