问
艾多喜胶囊能缓解疲劳吗？它的效果好不好？
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精选回答
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李教授
| 热心网友2017-11-21
你好，易疲劳主要是长时间忙绿、压力大、超负荷工作、精神紧张焦虑等因素，导致精力消耗过度引起，再加上身体消耗的营养没能及时得到补充，就更容易感到疲劳乏力、精神不足。艾多喜胶囊含有人参提取物、蝙蝠蛾拟青霉菌粉等等，是一种可以缓解疲劳的生物中药。
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陆老师
| 热心网友2017-11-21
缓解疲劳的关键是调养。首先要劳逸结合，放松精神，保证睡眠。同时要及时补充身体消耗的营养，恢复精力，建议搭配服用银杏、蛋白粉和B族维生素，也可以吃艾多喜胶囊。不管工作学习多忙，都要保证充足睡眠。睡眠不足，吃再好的营养品，对疲劳也没帮助。
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阳老师
| 热心网友2017-11-21
身体容易疲劳多与营养不良、贫血，身心压力过大、生活不规律等因素有关。平时要注意劳逸结合，均衡营养，可多食用富含蛋白质、B族维生素、钙、锌等营养素的食物，如豆类、鱼类、奶、动物肝脏、鸡蛋、坚果等。但食疗见效很慢，对于身体疲惫现象比较明显的，建议搭配艾多喜胶囊。
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健康百科•缓解疲劳
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