我吃了几天的美国GNC/健安喜肌酸增加肌肉胶囊,感觉确实很不错,但是我想问一下大家美国GNC/健安喜肌酸增加肌肉胶囊有副作用吗?知道的麻烦告诉我一下。
2016-10-11
你好,很高兴为你解答。服用美国GNC/健安喜肌酸增加肌肉胶囊首先要合理掌握剂量和时间。服用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动后。只要你按照要求服用的话是不会有什么副作用的。
2016-10-11
只要你在服用美国GNC/健安喜肌酸增加肌肉胶囊期间注意不要过度训练是不会有副作用的。同时应配合蛋白质等营养补充,为肌肉的生长提供充足的原料,否则不会有理想的体重增加哦。
2016-10-11
美国GNC/健安喜肌酸增加肌肉胶囊应和葡萄汁或其它含糖饮料(果糖除外)一起服用,因为糖所引起的胰岛素浓度的升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。有研究显示,肌酸和糖一起服用,可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60%。至于副作用这一问题现在还没有人反映过呢,你可以放心服用。
2016-10-11
美国GNC/健安喜肌酸增加肌肉胶囊有副作用吗?由于美国GNC/健安喜肌酸增加肌肉胶囊的服用会引起体重的增加,对于需控体重或降体重的运动员应慎重使用。这可能是美国GNC/健安喜肌酸增加肌肉胶囊唯一的一个副作用,但是只要大家注意的话是可以避免的。