昆仑雪菊的副作用
昆仑雪菊又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊,昆仑雪菊的功效是清热解毒、化湿止痢、解酒护肝、降血脂、降血压、降血糖、活血化瘀、和胃健脾,昆仑雪菊的作用是治目赤肿痛、湿热痢、痢疾,昆仑雪菊食用禁忌是血压过低者谨慎饮用昆仑雪菊。
现代药理研究表明,雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质,可抵抗病原体,增强毛细血管抵抗力,其中,总黄酮含量达到12%,远远超过了其他各种菊类。
黄酮的功效是多方面的,它是一种很强的抗氧化剂,可有效地清除体内的氧自由基,这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上,可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生。雪菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物,被统称为具免疫调节功能的因子,是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老相关药物中重要的元素。
雪菊冲饮方法简单,既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡,也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡,具体方式取决于各人的喜欢,根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量:
1、失眠者:每天开水泡上3到5克,对经常失眠者效果特别好;
2、患有高血压、高血脂患者:一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
3、预防高血压、高血脂患者:一次取2-4朵冲泡,可预防高血压、高血脂;
昆仑雪菊食用禁忌:
血压过低者、孕妇、月经谨慎饮用昆仑雪菊。
以上就是小彤为大家解释的昆仑雪菊的副作用,总的来说,昆仑雪菊是没有副作用,但是低血压、月经、胃寒者应该谨慎饮用昆仑雪菊。