1、进步肌体对钙、磷的吸收，使血钙和血浆的水平到达饱满程度;
2、推进生长和骨骼的钙化，推进牙齿健全;
3、经过肠部添加磷的吸收，并经过肾小管添加磷的再吸收;
4、保持血液中柠檬酸的正常水平;
5、可防止缓慢低钙血症、低磷血症、佝偻病、骨软化症的发作;
6、弥补体内缺少的维生素D，具有抗癌功效
注：维生素D是绝无仅有的，可参与荷尔蒙直接影响细胞功用和基因表达，能直接影响人类基因组中200多个基因的活性，这些基因对风湿性关节炎、糖尿病、脑神经发育和遗传病、软骨病等疾病发作有直接影响。
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