维生素C的作用及功能如何?食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。
维生素c的作用及功能怎么样
维生素C有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。
维生素c的作用及功能有哪些?
维生素c的作用及功能一:促进胶原蛋白合成
维生素C是制造胶原蛋白的必需物,胶原蛋白是构成真皮的最主要成份。如果胶原蛋白合成受阻,则除了皮肤会产生皱纹、受伤的皮肤不易复原外,血管也会因外围组织的支撑减少而破裂出血,产生紫斑。由于老化皮肤内的维生素C含量逐渐减少。
维生素c的作用及功能二:抗氧化作用、保护皮肤不受紫外线伤害
皮肤会受到紫外线、吸烟及其它化学、物理性伤害,形成游离自由基,这些自由基会造成细胞的破坏、胶原蛋白变性产生老化皱纹变化,甚至引起细胞免疫抑制、异常分化,形成皮肤癌。维生素C是强效抗氧化剂,可以抓取、中和皮肤中的自由基,防止皮肤受到紫外线的损害。因此维生素C又可称为“皮内防晒剂”,虽然不能吸收或阻隔紫外线,却能在真皮中产生防护紫外线伤害的作用。
维生素c的作用及功能三:退黑色素美白功效
维生素C藉由还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着,也可以改善皮肤色泽。临床上常被用于美白治疗。