提问：吃深海鱼油好吗？
回答一：吃深海鱼油好吗？鱼油是鱼的脂肪，人体需要的六大营养素是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。在正常人确保平衡膳食基础上，六大营养素不缺。处于亚健康状况的人，在清楚确诊前提下，可适当用一些深海鱼油，脂肪及其分类产物，不会对人体发生任何药理效果。因而，吃深海鱼油还是很好的！
回答三：吃深海鱼油好吗？吃深海鱼油关于三高人群十分得好！鱼油是来历于深海鱼类脂肪的提取物，归于鱼脂类。它的首要成分是一种称之为epa和dha的多元不饱和脂肪酸，可以下降人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，削减血液的粘稠度，避免血液斑块的构成。深海鱼油的首要功能为下降胆固醇，避免血管疾病。EPA被称为“血管清道夫”，它具有引导清理心脏血管的效果，然后避免多种心血管疾病。
回答四：吃深海鱼油好吗？深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不行短少的首要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA首要存在于人体大脑的灰质部，它能有用活化脑细胞，进步脑神经信息传送速度，增强记忆力，推迟变老。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA，对下降血脂血压、避免心脑动脉硬化、维护大脑和心脏都具有奇特的成效。因而，吃深海鱼油对人体来说是极好的。
