牡蛎有哪些功效与作用?牡蛎含有人体所必须的蛋白锌、氨基酸以及丰富的维生素与矿物质,是非常好的补锌食物。哪牡蛎的功效与作用都有哪些呢?下面一起来深度了解下牡蛎的七大功效。
牡蛎的功效与作用一、强肝解毒
牡蛎的功效与作用,解析牡蛎的七大功效
牡蛎的功效与作用二、提高生殖功能
牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅促进荷尔蒙的分泌。食用牡蛎可以有效改善生殖功能。生殖功能障碍、阳痿、前列腺肿大、生殖器官发育不全等男性疾病,在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。
牡蛎的功效与作用三、净化淤血
牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化,和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。
牡蛎的功效与作用四、恢复疲劳
牡蛎的功效与作用五、滋容养颜
牡蛎因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。另外,牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。
所以吃牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,皮下黑色素分解。因为它能促进激素的形成和分泌,所以对生理调节、不孕、更年期、其他的障碍也有很好的效果。
牡蛎的功效与作用六、促进新陈代谢
牡蛎中含有的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善,女性的大敌,冷血症与低血压也会得到改善。
牡蛎被称作‘海里的牛奶’,富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸,在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。