芝麻黑豆浆的做法
原料
黄豆70克,芝麻10克,水1500ml,白砂糖适量。
步骤
1、黄豆提前一天泡水;
2、黑芝麻用水清洗;
4、放在豆浆机中,倒入适量的水;
5、20分钟后即可。
黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素,有延缓衰老的作用。
芝麻黑豆浆的做法是什么呢?以上就是小彤对芝麻黑豆浆的做法的全部介绍了,大家都学会了吗,做法是非常简单易学的,每天早上喝上一杯浓浓的芝麻黑豆浆,保持一天好心情。