胡萝卜素保健品
胡萝卜素保健品介绍:
β-胡萝卜素是脂溶性的,故应该与至少含3克脂肪的餐膳一同食用以确保它们能被吸收。关于患有erythropoietic protoporphyria、低于14岁的孩子 ,需每天服用单一或分开的口头剂量30 -150 毫克 (50,000 -250,000 国际单位),建议坚持服用2-6周,能够和橙汁或蕃茄汁一同服用以促进吸收。关于有太阳敏感状况的患者,医生能够依据他们血液里的胡萝卜素保健品含量而调整剂量。
关于普通人,建议每天服用 15 -50 毫克 (25,000 -83,000 国际单位) 。患有 erythropoietic protoporphyria 的成人 , 建议每天 服用30 -300 毫克 (50,000 -500,000 国际单位),坚持服用2-6周。安康参谋能够依据他们血液里的胡萝卜素保健品含量而调整剂量。
胡萝卜素保健品有什么作用?
胡萝卜素保健品起到预防的作用:β-胡萝卜素只要在饮食中同时含有维他命c和e等其他的重要抗氧化剂时才干发挥它的抗癌作用。大量吸烟或喝酒者应该当心服用胡萝卜素保健品,由于它会进步他们患心脏病和癌症的几率。虽然胡萝卜素保健品有助于维护皮肤敏感人士避免日光的伤害,但是它没有防晒的效果。