蜂蜜柚子茶的做法

来源:非彤小可 时间:2015-12-22 11:45:44
说到蜂蜜柚子茶,很多美眉们一定是爱不释手的,小编呢也和大家一样喜欢蜂蜜柚子茶,自己做的蜂蜜柚子茶不仅味道更清香更甜美,而且坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效哦。所以今天我们就来学习蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶的做法

材料:柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量;

蜂蜜柚子茶的做法

1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来,尽量刮的薄一些,少带里面的白瓤,否则会很苦。这是柚子祛痰镇咳的精髓所在;

2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;

3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味;

4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

5、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。

蜂蜜柚子茶功效

柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

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