产品功效：补充皮肤油、水份，促进肌肤新陈代谢，进一步去除皮肤老化角质层。

美容常识：中医药膳帮你来养发

秀发护理除了使用护发品外，美容护肤专家发现，有一些中医药膳，它们的护牙养发效果也非常好。接下来，小编我就为你具体介绍一些，可用于养发的药膳，它们可以起到食疗养发的效果，你可以来试一试。

何首乌煲鸡蛋

材料：何首乌60g，鸡蛋2个。

做法：

1.锅中加入适量清水，放入两种材料一起同煮。

2.等到记住煮熟之后，直接剥去鸡蛋壳继续煮约5分钟，吃蛋饮汤。

功效：这个简单的食物主要是针对身体血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰问题，这对于体虚有很好的效果。

羊骨粥

材料：羊胫骨1--2根、红枣、桂圆各10枚，糯米100-150。

做法：

羊胫骨直接捣碎，加入去核的红枣、桂圆各10枚，糯米100-150g，加水适量，煮粥食用即可。

功效：此简单的羊骨粥具有很好的温补补血效果，特别适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

花生红枣汤

材料：

做法：花生、红枣、红糖。

1.花生米使用温水浸泡。去除花生外衣。

2.把剩下的花生和去核的红枣一起放入锅中，注入泡花生米的水，小火煎煮约半小时，根据个人的口味加入适量红糖即成。

功效：养血补血，对于那些体弱身体虚而导致脱发的人群。

这三款药膳，制作方法简单，养发护发的效果也很好，如果你感兴趣，可以来试一试。健康的饮食，对于秀发护理来说，是十分有好处的。在日常饮食中，多吃一些可护发的食材，就能让你发质变得更好些。

食疗解决头屑问题

头屑，是困扰很多朋友的秀发问题之一。从美容护肤的角度考虑，可解决头皮屑的秘诀有很多，其中，食疗养发的效果就不错。究竟，哪些食疗可解决头屑问题?接下来，小编我就为你具体介绍一些食疗方。

引起头皮屑过多的原因主要有三：一是性激素分泌异常，二是精神过度紧张和疲劳，三是饮食不当。

要防治头皮屑过多，平时应多吃碱性食物，如牛奶、新鲜蔬菜、水果、海藻类等，少吃酸性食物如脂肪，少饮茶、咖啡、酒、醋以及其他辛辣刺激之品。每天晨起饮一杯淡盐开水，对头皮屑也有一定疗效。

下列饮食良方可去除头皮屑：

方一配料：鲜柳枝五十克，亚麻仁五十克。

制作与用法：上药加水煎煮，去渣取液，一日分三次口服。

功效：去除头皮屑。

方二配料：包心菜二白克，胡萝卜四百克，苹果三百克，海带粉二到四克。

制作与用法：将包心菜、胡萝卜、切碎榨汁，加入海带粉，随量饮服。

功效：营养头发，去除头皮屑。

上述食疗，对于解决头皮屑，都有不错功效。如果你正在被头皮屑所困扰，那么，试试这些食疗方，就能让你的头屑得到有效改善。食疗养发的秘诀还有很多，你可以根据自己的秀发状况，来挑选和使用。

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