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吃菠菜的好处和坏处
菠菜中含有丰富的维他命A是其他的蔬菜不可比拟的,不论是对于正在发育中的孩子以及成年人来说多吃一些菠菜有利于身体的造血功能。但是凡事有好有坏,那么吃菠菜的好处和坏处都有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。 吃菠菜的好处: 菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含
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