有时候会口干舌燥的,耳朵里总感觉嗡嗡的在响,很容易出汗,脸色发黄,感觉整个人都没有精神。
2018-01-22
您好,引起气血不足的原因有饮食不足、失血过多、肾气亏虚、贫血等,需要找出引起气血不足的原因,才好进行治疗。气血不足一般都是贫血的原因,日常生活中注意饮食,多吃富含铁质的食物,如动物血、动物肝脏、蛋黄、黑木耳、芝麻、瘦肉、芹菜、菠菜、枸杞、红枣、葡萄干等,也可以服用补铁补血的铁之缘片,吸收是不错的,坚持服用两至三个月就能改善好气血不足的症状了。
2018-01-22
你好。气血不足,也就是中医常说的气虚和血虚,采用中药治疗效果比较好,在配合食疗的。中药的调理是补充气血,化生之源。选用补气补血坤元膏调理,效果好,使用方便。平时可多食红枣、阿胶、黄芪、桂圆等物。治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜,一定要规律作息。
2018-01-22
我觉得食疗比较好。所以建议你食疗。一般对于气血两虚可以选用八珍汤,也可以参考以下食疗方法:
牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。佐餐食用。
2018-01-22
在中医里面,引起气血不足的原因比较多,比如脾胃不运,气血生成不足,或者是大出血,气随血脱,先天不足等等。可以日常予以按摩,泡脚活血,饮食上当归熟地乌骨鸡,山药牛腩煲,怀菊带鱼,阿胶米酒冲蛋,山药百合莲子汤,参药煨乳鸽,五香牛肉,花生大枣烧猪蹄,这些膳食可以常吃。