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产后饮食专题

导语

饮食是一种文化,而中华美食则誉满天下。中国饭好吃,外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。产后饮食是产妇在坐月子的时候的饮食食谱,坐月子的重要性体现在产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒

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妈妈分娩之后1周内的乳汁称为初乳,其中含有丰富的蛋白质、较少的脂肪、丰富的微量元素并有较多的免疫球蛋白。别小看每一滴白色的乳汁其中蕴含着300多

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坐月子吃什么
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    怀胎十个月,好不容易到了分娩的时刻,分娩后接下来就是产后调养了,产后妈妈的饮食很重要,那么产后妈妈的饮食应该怎么来吃呢?下面小编就来给大家介绍一下坐月子第一周食谱吧。

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    小产后,女性身体较虚弱,所以要注意饮食调养,以帮助身体恢复,为日后生育打下良好的基础。那么小产后吃什么恢复快呢?下面小编就来给大家介绍一下有助于小产后恢复身体的食物吧。

坐月子的食谱
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    在现实生活中,常见“太平公主”形象,很多人为了摆脱这个称号,在不惜代价的尝试各种丰胸方法。特别是生育过后的女性因为哺乳胸部下垂干瘪,身材走样魅力大打折扣,那么小产后吃什么丰胸呢?下面我们一起来了解一下吧。

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    坐月子是协助产妇顺利度过人生转折,因为婴儿产出让身体、生活有所改变,从人妻到人母、从外人到家人,产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳,调养身体,促使生殖器官和肌体尽快恢复的过程,那么坐月子吃什么水果好呢?下面我们一起来了解

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    坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》,距今已有两千多年的历史,称之"月内",是产后必须的仪式性行为。那么大家知道坐月子要注意什么吃什么吗?不知道的话就跟着小编一起来了解一下吧。

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    月子期的保养措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养。尤其是分娩几天后,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物,下面小编就来给大家介绍一下产妇坐月子食谱大全吧。

产后饮食要注意什么
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    产后最好调理身体的方法莫过于食疗法,通过进食不同的营养品,弥补生产时产妇的能量流失。但是产后饮食有诸多禁忌,那么产后饮食要注意什么呢?下面小编就来给大家解答一下这个问题吧。

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    月子期间忌寒,无论医生还是有经验的过来人都会建议产妇要注意不要受寒,不要食用性寒的食物。大部分蔬菜和水果性质寒凉,因此很多人都觉得月子期间最好少食用蔬菜水果。但是部分蔬菜水果还是可以食用的,那么坐月子能吃西瓜吗?下面我们一起来了解

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    产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品,那么产后饮食禁忌有哪些呢?可能很多人都不是很清楚,下面我们一起来了解一下吧。

剖腹产后吃什么好
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    由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,需要尽快补充足够的营养素,那么剖腹产坐月子可以吃什么?下面我们一起来了解一下吧

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    如果分娩3天后,新妈咪的乳汁稀少或没有分泌,就叫做缺乳。很多剖腹产的妈妈不知产后吃什么催奶,其实下奶的食物有很多,但是每个人下奶的食物会有所不同,下面小编就来告诉大家剖腹产后吃什么下奶快吧。

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    水果既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘,坐月子也是可以吃的额,但是对于寒性、燥热的水果就暂时不要吃了。那么剖腹产坐月子可以吃什么水果呢?下面我们一起来了解一下吧。

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    剖腹产对女性身体的伤害很大,经过剖腹产手术后,新妈妈需要经过一段时间身体才能康复,那么剖腹产后吃什么恢复快呢?下面我们一起来了解一下吧。

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