2015-09-19
最养胃的主食,是面条,汤水也是比较养胃的东西。主食最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。假如熬粥,少放点苏打进入,对胃有优点。别的就是饼干。而且比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,啥菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
苹果是养胃的水果,它味甘、性凉。效果:健脾补气益胃,生津润燥。适宜脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。
2015-09-19
养胃可以吃什么?为你推荐,牛奶,南瓜。
牛奶:味甘、性平,归肺、胃经。
效果:补肺胃,生津液,润大肠。适宜阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗习惯性便秘,消化性溃疡病。拉肚子、脾虚证、湿证者忌食。
南瓜:《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎灭菌、止痛。其中含有的果胶非常丰厚,可“吸附”细菌和有毒物质,包含重金属、铅等,起到排毒效果。还有,果胶可维护胃部,使其免受影响,削减溃疡。将南瓜用来煮粥或汤,可以滋养肠胃。
2015-09-19
粥类容易消化、也是比较养胃的食物。粥类,特别八宝粥,里边富含花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰厚,对胃有优点。而新鲜的花生富含高含量的蛋白质、脂肪,能有效地维护胃。掌握可以养胃的早餐食物,准则有三:易消化,防影响,多养分。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、生果等。
引荐食谱:1瓶酸奶或半磅新鲜牛奶、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、生果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。
2015-09-19
包心菜具有强健脾胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的效果,可用于内热导致的口渴、胸闷、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡觉欠安、和腹腔隐痛等症。含有的丰富的维生素C,具有止痛及推进溃疡愈合的效果。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘肿痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冰糖、冬瓜、煨熟可消肿利水。卷心菜含有高含量的抗氧化成分,具有进步免疫力、让你的身体更为健康的功效。钾对防治高血压很有好处。维生素K有助于防止血液凝结,增强骨质。维生素U具有维护黏膜细胞的效果,据说对胃火及胃溃疡的防止与治疗有较好的效果。