眼睛疲劳怎么缓解

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现在的人基本上都有眼疲劳的状况,而导致这种状况的原因很多,其实有很多种方法可以缓解它。眼睛疲劳怎么缓解?缓解眼睛疲劳的方法?1、多休息:缓解眼疲劳最本质的方法就是让眼睛休息。相信很上班族的朋友们是不愿将视线从电脑中转移的。不过我们可以在工作中休息一下,其实方法很简单,比如5分钟的电话时间你完全可以把眼睛从电脑前移开,边打边休息。2、热敷:摩擦双手,直至发热为止。然后闭上双眼,用手掌轻盖眼圈,勿压迫双眼。深缓地呼吸,并想象黑暗。每天这样做20分钟,有助于减轻眼部疲劳。3、远眺:远眺是最为“经济实惠”的缓解眼睛疲劳的方法。长时间用眼的话,需要每半小时到40分钟进行一次远眺。如果眼睛疲劳问题较为严重的话,就需要到医院做一些症状视功能训练。如果是小朋友的话,可以多做一些户外运动,这是可以缓解视疲劳的。总的来说,缓解眼睛疲劳就是中断用眼的过程,让眼部放松,而远眺就是最简单的方法。4、滴眼液:滴眼液缓解眼部疲劳,长时间用眼很容易眼睛干涩,选用滴眼液是快速缓解眼睛疲劳的好方法之一。对于没有眼部疾病的朋友选用抗疲劳的滴眼液即可。需要提醒大家的是滴眼液不是万能的,用滴眼液的同时还是需要注意休息。那么眼睛

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    1. @ w***b

      眼睛滴完很舒服

    2. @ l***i

      滴了眼睛舒服、凉度感觉没有Fx那么大,是比较温和的凉

    3. @ t***5

      感觉挺好的,凉感对我来讲刚好,滴完眼睛很清爽。不错(*๓´╰╯`๓)♡,赞赞

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    1. @ v***3

      这是第二次购买,囤货。用过之后很舒服,一点沒有刺激感

    2. @ 优***2

      非常好,无刺激,多次购买,对红血丝眼球黄有作用。

    3. @ 谢***1

      之前用过忘了什么感受了不知道是不是正品,眼睛用了会舒服一点,还行哦!

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    1. @ 龚***贵

      我在这店买了几年了一直在用是原厂货效果很好的!

    2. @ 艾***2

      不错,质量好,价格优。一直在这买了很多年

    3. @ 小***2

      第五次还是第六次来了,里老人一直用可能买了二三十盒了,不知道有没有用 但是爷爷一直很喜欢坚持用。

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    1. @ p***6

      还不错比较好

    2. @ t***8

      发货跟物流都很快 一支一支的很方便 干净卫生 最主要的是成分安全 孕期放心用

    3. @ 农***玲

      好用好用,很温和,高三党太需要了

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    1. @ 月***1

      我已经是第二次买,我爸用着觉得很好,给5星好评。

    2. @ x***2

    3. @ d***0

      老回头客

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    1. @ t***3

      超级快,昨晚上买的今中午就到了!这几天眼睛有点不舒服,就买来洗洗眼睛,洗完之后超舒服!!

    2. @ t***2

      便宜大碗不心疼 温和!

    3. @ 勋***n

      可好使了

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