怎么提高性欲

虽然一直有说，裸睡有很多好处，但是，相信你们肯定不知道，裸睡能提高男人的性欲，还能保护男人的私处健康！甚至让性生活品质更好！下面，我们就一起来看看裸睡是如何帮助男人提高性欲的！ 裸睡能提高男人的性欲？裸睡与性生活的关系 美国全国睡眠基金会一项近期民意测验结果显示，有12%的美国人睡觉时一丝不挂。裸睡，除了让人感觉舒服、有益健康外，还能帮助男人提高性欲的，让男人的性欲望变强，而且，裸睡还可以帮助男人保护睾丸，减少疾病！相信这些是很多人可能没有意识到。 裸睡让男性睡得香，性欲强 美国《男性健康》杂志睡眠顾问W？克里斯托弗？温特博士表示，裸睡可以增加男性深睡时间。人在入睡

如何帮助女性提高性欲力，那我们要先找到其原因，然后在通过运动和技巧来帮助女性改变性欲力，下面小编就带大家一起来看下如何帮助女性提高性能力。 女人性才能怎么看?是不是她的性功能减退了?不管你是不是承认，大多数男人会被异性的嘴唇招引，不论是樱桃小嘴仍是大嘴美人都各有所爱。闻名心理学家弗洛伊德曾经说过：“女人饱满的玫瑰色的嘴唇让人联想到一个振奋充血的阴唇。”尽管这个略带色情的比方有点夸大，可是嘴唇和阴唇之间的联想很有可能是物种进化的结果。女人经过涂不一样颜色的口红来突出自个的双唇，意在暗示异性我想招引你，我正在发情期。 在性生活上男人处在了一个主导地位，可是女人在性生活中也是一

今天抽空和兄弟们，聊聊男人性欲问题。 特别30岁以上的，有木有感觉性欲明显降低呢？仔细想想，你现在每周几次啪啪啪？ 2次？1次？ 啥！！两周一次…… 好吧，这篇日记绝对是为你准备的！谢谢？不客气~ 先要知道，咱男人的性欲之源有三个： 1、雄激素 2、性刺激 3、心理情感 对于男人来说，从咱进入青春期后，雄激素就开始大批量生产，到18-20岁差不多达到顶峰。 想想自己有没有那个年龄段的时候，出现一种欲火焚身的感觉，不撸一管就无法扑灭那股乱窜的小火苗…… 雄激素在男人30岁之后就开始缓慢

产后性泠淡以及性欲下降是多数妈妈常有的一个现象，但性乃夫妻常情，很多男性都克制不了自已的欲望，那么产生如何才能更好的提升性欲，享受健康的夫妻欢愉，然而又不影响妻子的身心呢。 注意休息，调整心态 新妈妈除了要关注宝宝的健康外，要注意把一部分精力放在丈夫和家庭上，主动关心丈夫，适当满足丈夫的需求。这样，才可以维持生活的和谐，使家庭幸福、婚姻美满。 要摆正宝宝和丈夫的关系 其实，宝宝和丈夫都是家庭的成员，都是不可缺少的宝贝。宝宝虽是十月怀胎，但丈夫也是自己心爱的、要白头到老、共度一生的人。产后妈妈应该从心理上和行动上摆正宝宝和丈夫的关系，两个都好关心和爱护。与丈夫多沟通

在这个肉欲横流的社会，仍有30%的女性存在性欲低迷的情况，而在本应性活跃的年轻女性当中也存在不少。 有男生时常会有这样的烦恼，「我的女朋友总是没有性欲，无论我怎样她都提不起性趣，她是不是性冷淡呢？为什么会这样？怎样才能让她不那么性冷淡呢？」 但事实上，性欲低迷也是个常见的情况，与压力、荷尔蒙等因素有关，长期亲密关系中失去激情也非常常见，更别提人与人之间的性欲本来就存在很大差异，有些人每天都想啪啪，有些人觉得一个月一次就足够了。所以对于性欲并没有一个统一的标准去衡量，并不是说性冷淡就一定代表身体出了问题。 然而当女性突然感觉自己最近性欲降低，或者觉得性欲低迷

几乎所有的女人都希望留住自己的青春，男人越老越值钱，女人越老越衰败，虽然不想承认，但这的确是事实，在性生活方面，中年女人越来越力不从心，所以，想提高性欲要多费些心思了!注意下面几点，中年女人也能hold住性.爱! 一、调节自己的性欲 每个人都想过好性.生活，到了中年的女性也不例外。每周应保持一次左右的性.生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。 二、注重保持身材和容貌 中年女性进入更年期之后往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。不妨定期进行跑步，打兵乓球，羽毛球，做健身操等锻炼。这样既能增进全身的健康状况，又有利于提高性功能，增强性欲。

“累了”是女人(男人也一样)在床上不和伴侣啪啪啪的最常见理由。三年前，有研究显示它已经成功代替“头痛”荣升借口榜第一。而去年美国又有个关于疲惫的调查，研究员调查了3家公司的1000名员工，其中76%表示在工作日很疲劳，所以累可能不是为了不伤害伴侣找的借口而是真实存在的事实。 科学家已经发现睡眠不足会导致肥胖、心脏病、糖尿病以及减寿。既然它有这么多不好，为什么不会影响性生活呢？果然，还是有研究睡眠对女性性生活影响的研究。 本月，《性医学》(SexualMedicine)杂志上刊登了一个对171名女性做的试验性研究，结果发现睡眠会影响她们的性欲以及被撩拨的难易程度也会被影响，不过这

随着生活压力的增大，生活步伐变快，女性性冷淡的问题也常常可见，女人性欲的衰退，不仅对女性健康不利，有时甚至还会伤及男性的自尊，那么生活中有哪些食物可以提高女性的性欲呢，下面跟着小编一起来了解一下吧。 猪肾： 猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素b族、维生素c、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。 子母鸡： 为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素e、维生素b族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。 乌骨鸡： 又名乌鸡。含有维生素b1、维生素e、泛酸、蛋白质、脂

情趣内衣情趣内衣属于成人用品，是让视觉刺激与性爱结合的一种产物，是人类物质生活提高后，满足精神需求的产物。 国内情趣内衣更确切的叫法应该是情趣服饰，是介于内衣和服装的产物。和众多的成人用品一样，情趣内衣在欧美等国已经是非常普遍的产品，但在国内情趣内衣在近两年才逐渐被大众所接受。可以预见，随着国内物质生活的提高，情趣内衣，将逐渐走向平常百姓家。情趣内衣是内衣的衍生物，有别于常规内衣，其重点倾向于“性感”，形成视觉上的刺激，从而达到生理上的各种感官的刺激。 情趣内衣按款式可分类为：情趣制服，连体袜，网袜，酒吧服装，连裤袜，SM装，吊袜带，连体衣，塑身装，露乳装，情趣裙装，情趣

这事首先得看人，人如果无趣那穿什么都一样，但如果是个有趣的人… 作为视觉刺激与性爱结合的产物，情趣服饰其重点倾向于“性感”，形成视觉上的刺激，促进荷尔蒙分泌，从而达到生理上的各种感官的刺激。 服饰基本分三种：用来遮的，用来托的，和用来怡情的。用来遮的和用来托的叫“罩”或“底裤”，怡情的才称得上“情趣内衣”。 细分下来就是情趣制服，连体袜，酒吧服装，连裤袜，SM装，吊袜装，连体衣，塑身装，露乳装，情趣裙装，情趣内裤、游戏制服等。 “情趣”，不是单纯的衣着暴露，更是一种心情，一种氛围。能够热情似火，也可以可爱风趣，更甚者是婀娜多姿，风情万种。

C字裤(C-string)是一种隐形内裤，C字裤其实是丁字裤的改革体，而且来得异常节省布料，连腰上的部分都省了，直接一片像C字形状的东东贴在下面护住私处，故而名叫C字裤。 发明历史 C字裤是美国设计师大卫为其模特老婆做日光浴而特别设计的爱心礼物。紧遮住女性最私密部位，无勒痕，无晒伤印迹。侧面看起来像英文字母C，正面看来像卫生护垫。在欧美相当流行。 背景 当还人们在讨论：让女人穿得更少时，用布更少的丁字裤让人们为之一惊，当人们还在议论丁字裤的过火与性感时，C字裤(C-string)横空出世，它打破人们传统，无腰带的内裤。看来人

性爱玩具加上圣诞节的一切欢乐元素，会让你的性生活更加美满，平安夜变成激战夜，是否皆大欢喜？ 送你一份爱爱的礼物，我祝你性福！”小编不是故意结巴，相信每年到了圣诞前夕，心中绝对是忧喜交加，欢乐的节日气氛中准备礼物的小苦恼是否困扰着你？不管准备参加交换礼物活动还是张罗情人间的甜蜜小礼，你是否已经伤透脑筋？俗话说礼多人不怪，爱的礼物不够看，爱爱的礼物才是王道，加上一点淘气调皮的元素让你人见人爱，收到的人也爽歪歪。 送一般的情趣用品？太落伍了！小编为你精选了7项圣诞风味浓厚的情趣用品，这些小物绝对能让情侣感情加温，朋友间笑料不断，圣诞节过后也是实用满分！什么普通的礼物都没看头了，圣诞主

情趣用品从字面上就很容易理解，增加情趣的用具。人们习惯把“情趣用品”贴上标签，用异样的眼光看它。 在欧美国家，人们称情趣用品为Sextoys，也就是“成人玩具”的意思。它对于患有性冷感的女性和功能障碍的男性，抑或是中年性事不易的夫妇等，都有改善的效果。更加是年轻夫妇枕边的玩具。所以，现代人不应再以有色的眼光来看待情趣用品，而应以爱和情趣的角度来看待此类用品。 在性学专家眼里，男女双方借由辅助品的帮助以解决生理需求，不但可以DIY不求人，更不会影响或是强迫他人行事。从另一个角度说，天长地久的爱情绝对少不了性关系的经营，而主动地为夫妻生活注入情趣，可以使爱更新鲜、更持久

     每个女人都会在某些时候经历低性欲的情况。性欲下降可能有很多原因，由于身体的变化导致焦虑，压力或荷尔蒙不平衡，某种程度的性功能障碍也会导致女性性欲减退。有不同的方法可以提高性欲，让女性重新对性生活充满兴趣。 有哪些方法可以让女性提高性欲呢？ 1、多运动      女性缺乏性欲的原因之一可能是缺乏锻炼。需要锻炼以获得最佳健康的身体，以帮助提高性欲。锻炼也可以增强自尊心，改善心理健康。某些骨盆锻炼也可以帮助放松肌肉，这些都有助于提高性欲。     

不管男性女性只要是正常人都会有生理需求，但有的女性却性欲低下，对正常的性生活没有兴趣，有的就被另一方认为是性冷淡。其实女性性欲低下会有好多原因的，现在我们就来看一下，究竟是什么让女性性趣低迷。 1、服用避孕药 口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性生活时由于干燥而产生不适或疼痛感。专家建议，如果你出现这些症状，可以找医生咨询，试试换一种牌子的避孕药，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。 2、有洁癖 很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香