冬季养生茶

冬季是比较寒冷的季节，人们身体上很容易因为气候的因素，发生不少疾病，所以为了自身的身体健康，在冬季的时候，如何维持身体健康，已经是目前人们最关心的话题之一，那么，我们此时是否可以利用冬季养生茶进行养生呢，在冬季的时候，我们必须要对此有所认识才可以。 黑茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，黑茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。 而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯黑茶，可以缓解干燥

不同茶叶有不同“性格”，冬季喝茶，若根据茶性品茗，养生效果更佳。 喝红茶预防流感 冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加入糖、牛奶、芝麻的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。 研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也

6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好? 哪些茶最适合女性冬季饮用?小编推荐8款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。 一、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜 【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。 【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。 【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。 【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。 【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。 二、核桃茶——补肾养肾 【配方】核桃仁5～

神农金康杜仲茶是什么价位？养生茶如何选择，不同的养生茶，价格肯定是不一样的，长期饮用的东西，要全方位考虑。下面，小编给大家介绍一下神农金康杜仲茶与其他养生茶价格对比。

冬季，这是一个非常适合滋补的季节，因此越来越多的朋友开始在冬季喝养生保健茶，不过冬季养生保健茶怎么喝可是一门学问呢？下面小编就来手把手教你在冬季喝好保健茶。

豪爽养生茶由枸杞、葛根、桑叶、茯苓等常见的中药材配制而成，适用于加班熬夜，烟酒过多上班族。豪爽养生茶的功效众多，主要功效是戒酒护肝，帮助长时间在外应酬的上班族呵护肝脏，养生保健。

豪爽养生茶适用于加班熬夜，烟酒过多上班族，特别是长期喝酒应酬的男性，更是需要饮用豪爽养生茶清肺护肝。豪爽养生茶的主要成分有枸杞、葛根、桑叶、茯苓、余甘子、山楂等等，这些都是润肺、养肝、止咳等的良药。

“吃饭勿过饱，喝茶勿过浓”是在民间广泛流传的一种养生指南。常有人认为，茶越浓就越具有提神、油切的作用，但其实不是任何一个人都是适合喝浓茶的，特别是老人，可能会因为浓茶中过量的鞣酸成份，影响营养吸收。

山楂蜜茶 做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。 大枣茶 做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。 木香乌麦饮 做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。 生姜红茶 做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选

听到养生保健茶这几个字大家是不是顿时有种高大上的感觉啊，好像喝这种养生保健茶就需要花大钱的感觉。其实不然，只要有养生保健茶配方大全，自己在家就能自制保健茶。

秋季已然悄悄的到了，那么冬天也就不远了，而冬季又是老人疾病的高发季节，所以老人冬季的养生保健也就显得尤为重要；而饮食又是养生保健的重中之重，所以下面小编就为大家介绍一些冬季老人的养生保健膳食配方。

冬季养生吃什么好呢？当然是喝滋补的汤品啦！其实冬季养生食谱还是比较多的，尤其是一些滋补的汤类，品种还是很丰富的。接下来就为大家推荐一些冬季养生汤煲汤食谱，常喝这样的滋补汤水可以温暖肠胃，与此同时，也能起到美容养颜的喜人效果。 冬季养生汤一、杞子红枣乌鸡汤 材料如下：40克枸杞，20枚红枣，2片生姜，1只乌鸡，味精，盐，胡椒粉，鸡粉/精，花雕酒（黄酒） 制作做法： 1、洗净乌鸡，去毛、去内脏，放到沸水里面滚大概5分钟，捞起，用水将其洗净，将水沥干。（去杂洗净乌鸡，整鸡飞水。） 2、用温水浸透杞子，用水来洗净，水沥干。 3、用水洗净红枣还有生姜。红枣去核；刮去

冬季养生汤，每天健康滋润不重样！ 在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，好好看一看吧！ 1、木瓜红枣莲子蜜 美白淡斑 材料： 木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。 做法： 1、将红枣、莲子、冰糖加入适量清水，材料煮熟后起锅备用。 2、木瓜去皮、籽，切块后再将上述食材放在一起，蒸熟后即可直接饮用。 功效： 服用后，不仅具有美容养颜的效果，还有很不错的祛斑作用。建议：在每天晚饭后，作为一道甜品服用。 红枣具有很

男人要养生，每天做一个小动作，胜过吃补药 走路是健康养生的运动之一。人人都知道：饭后走一走，活到九十九。当然这里的活到九十九是指可以助人长寿、健康的意思，除此之外，还要给大家分享一个超简单、不耗时的养生小动作，每天坚持它做3~5分钟，就能达到多种养生效果，胜过吃补药！ 踮脚尖好处多 踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，同样具有800年悠久历史的导引养生术八段锦，其最后一势动作名为“背后七颠百病消”，这个动作也正是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除百病的神奇功效。 1、男士踮脚尖可补肾强精 踮脚尖是藏在你脚下的神奇疗法，脚