卵巢养护

卵巢与子宫是女性内在美的象征，青春靓丽一直是女性的梦想与毕生的追求，行之有效的保养技巧和延缓衰老的方法更是让很多女性追逐仿效，譬如：被大家奉为“冻龄女神”的刘晓庆、赵雅芝一直是仿效的对象。来！和郑州新世纪女子医院妇科专家一起来聊聊女性如何延缓衰老话题？ 女性保持年轻漂亮，养护好卵巢是关键。众所周知，卵巢是女性内生殖器，左右各一，发育健康成熟后，每月会排出一枚卵子，维持人类的繁衍；卵巢对于调节女性内分泌平衡有重要作用，只要卵巢健康，女性就会有细腻的肌肤，青春活力，健康丰满的身材，拥有幸福的生活。若是卵巢机能不好，就会有轮为黄脸婆的担忧。 不同年龄段，女

怎么才算月经量少?一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。月经量少意味雌激素减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减退。月经量少从卵巢保养食疗着手。 1、卵巢保养吃什么——百合茯苓 百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿........瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。

女人，要对自己好一些，对卵巢好一些。日常生活中怎样保养卵巢呢？下面这些可以参考一下，知易行难，坚持才是硬道理。 技巧1、饮食调理 如今，我们吃东西都更多地具有了针对性，身体缺什么就补什么。然而，很少有女性是针对于卵巢的保养来选择食物的。没错，对于卵巢的保养，在饮食方面，也有着非常大的讲究，女性朋友们可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、豆制品、奶制品等等，同时，戒烟戒酒，因为烟酒是对女人卵巢伤害最大的东西，因此，必须远离。此外，规律的一日三餐、规律的睡眠和生活作息都会对女人的卵巢起到保养作用。 技巧2、远离辐射 如今，由于电子设备的逐渐发达，各种电器设备的辐射也随之增多，手机

每一个女性朋友的卵巢性功能有所不同，加上每一个人的体质也不一样，所以闭经年龄并不是固定的，所以一般闭经年龄只是一个范围性，即45岁到55岁这一个范围性，而不是指具体一个年龄。 正常情况下，闭经年龄大约是在45岁-55岁这一个年龄阶段，当然这一个年龄阶段性只是一个大概的保守统计性情况，也有一些可能是未到45岁就出现闭经也是有的，只是从正常的角度性上而言，45岁到-55岁闭经的这一个年龄阶段是相对比较高的。 而且每一个女性朋友的身体情况是有所不同，所以闭经年龄的情况也是肯定不同的，并不是说每一个女性朋友都是到统一一个年龄上就会出现闭经，肯定都是会有早有晚的，所以闭经年龄一般都

女性朋友都知道，卵巢对女性的重要性。卵巢，是女人的保鲜密码，卵巢鲜活，女人年轻，卵巢干瘪，女人衰老，保持卵巢年轻，保养卵巢，就是让女人保鲜不老。可以说，卵巢是主导女性生命的灵魂，是女性焕发青春动力的源泉!既然卵巢对女性朋友如此的重要，如何保养好卵巢就是女性朋友们特别需要注意的了。 1、做好避孕措施 作为女人，首先要保护好自己的身体，现如今，有非常多的小妹妹们未婚同居，但由于年轻小，一不小心怀孕了就去做人流，最终伤害的只能是自己的身体而已。做一次人工流产，卵子质量便会下降许多，因而，女性朋友们在并未打算要宝宝的时候一定要做好避孕措施，避孕套是最好的选择，它可以帮助你保护脆弱的身

小编在工作中，常会看到一些患者朋友的肚子上左右各有一块淤青，询问怎么回事，被告知“卵巢保养，按摩的”。有的时候看到一些朋友的肚子上甚至全是水泡，也被告知“我‘宫寒'，卵巢保养的，用加热的沙子烫肚子，效果很好，这些水泡都是排出来的寒毒”。 小编内心OS：这明明就是烫伤啊！还有一些朋友询问过小编：“美容院都搞卵巢保养，你们医院怎么这么落后，不搞搞呢？我们做试管用掉了好多以后的卵子，再不保养保养老得多快！” 今天，我们就来讲讲具有“神奇功效”的卵巢保养！ 人类的进化堪称完美，每个脏器的结构和位置都有特殊的意义，正常卵巢位于盆腔中，输卵管后下方，这样

一、为自己生殖系统的健康 各种妇科炎症：（滴虫性阴道炎，念珠菌阴道炎、淋菌性阴道炎、细菌性阴道炎等）一些常有的阴道炎困扰女性的日常生活。白带有异味、多、黄等一些症状，炎症虽小，但不治不行，时间一长就会让妇科炎症蔓延。向上蔓延就引起宫颈炎，因宫颈没有痛感神经，它就会慢慢形成（宫颈息肉，宫颈肥大，宫颈粘膜炎）、最后宫颈糜烂、（一度、二度、三度）最终癌变。用药治疗，有人又没有按照正规的常识去做，不是过分忧虑型，就是满不在乎型和思想保守型。 二、为自己的容颜靓丽 毒素（阴毒、宫毒）：由于人流、药流、引产、分娩、长期的性生活和长期的月经等，都会残留一些

卵巢颐养得好，可使脸部皮肤精致滑腻，白里透红，永葆韧性和弹性;增进生殖和机体康健，调理并分泌雌性荷尔蒙，进步两性生活品质;胸部饱满、紧实、圆润。 颐养卵巢的办法 1.推拿：推拿小腹的地位，天天临睡前用手顺时针微微的在小腹上打圈，2分钟便可，或许去美容院教业余的技师帮你推拿。 2.艾熏：这个就必须去业余的美容院，或许病院请医生帮你艾熏，不仅能颐养卵巢还能减缓痛经，有的还能达到减肥的后果。 3.情感：卵巢颐养说简单也简单，说不简单也不简单，但是一定要坚持良好的情感，不要老是闷闷不乐，一本正经的，如许会让你身材里的内排泄经常，就会影响到卵巢。 4.

卵巢是女性的内生殖器官，是产生卵子和分泌女性激素的器官，担负着生儿育女的功能，其二又是女性体内雌激素和孕激素分泌的器官，在人体各种器官当中占有相当重要的位置，起着不可低估的作用，女性如果没有雌激素的支撑就会引发身体各个部位的疾病。 ◆月经不调的女性：有规律的月经是卵巢功能正常的标志。月经絮乱的女性，不仅老的快、还易患妇科病，绝经的年龄也会提前5至10年。 ◆皮肤衰老、身材走形的女性：皮肤发黄、斑点、皱纹增多、腰、腹、乳房松垮变形，是卵巢开始萎缩的征兆! ◆妇科炎症，下身有异味的女性：女性一旦得了妇科炎症，下身异味，湿热瘙痒、夫妻生活如

卵巢是女性健康美丽之源 女性想焕发青春活力，卵巢的作用功不可没： 卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态， 使脸部发黄，身体臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。 因此卵巢保养对女性朋友来说非常重要。 不同年龄层女性，保养卵巢手 20-35岁 保养目的： 保持年轻美丽，解决痛经、月经不调。 此时的卵巢年轻而最具活力，在20岁女性的外观上也得到了印证。但是20岁的女性却经常出现痛经、月经不调。 保养对策： 多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物；少吃咸、甜，多喝水，多吃含V

卵巢是女人的生命之源，我们要呵护，要保养！一些从植物中提取的芳香精髓可以经过调配、按摩、渗透、作用于腹部内，改善气血运行，改善宫寒、痛经，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，治疗月经不调、痛经、输卵管不通，能增加女性魅力、调节睡眠，加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的‘元气’，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。 如果一旦卵巢没有保养好，就会出现卵巢早衰，卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑，后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。 为什么要保护卵巢?卵巢保养是什么？ 卵巢是女性的生殖器官。卵巢除分泌两种主要类

昨天收到【棋子】童鞋的留言，说想看“卵巢按摩”的教学视频，今天小编找来喽，有同样需求的朋友赶紧来学习一下吧！

卵巢功能如何，又可从月经状况判断。  对一个女性来说，卵巢功能决定她的身材、生育能力。了解卵巢功能，有助于选择合适的生育时机。女士们其实可以从日常的月经状况，判断出卵巢功能 留意月经初潮的状况 中国妇女的月经初潮年龄约在11~14岁，这时候已经开始有乳房等第二性征的发育了。如果超过18岁仍没来月经的话，俗称“石女”。 一般分为三种情况—— 第一种情况 有乳房的正常发育，身高常规超过145厘米，存在有每月一次的腹痛（周期性下腹坠痛），这时一定要尽早去医院检查。多数孩子是因为下生殖道处女膜闭锁式或阴道发育异常，月经血流不出来而导致的。

男人时刻都要补好肾，做好这2件事，让肾脏保持动力十足 虽然现在中国的经济水平提高了，人民的生活水平也提高了，但是，也有许多原因导致了男人的肾虚。如果肾虚的话会出现很多的症状，有人说肾精不足可能导致牙齿松动，这种说法正确吗?据科学研究表明，肾精不足确实可以导致牙齿松动，那么男人应该怎么补肾才好呢?怎么补肾才能让肾变得更好吗? 一、首先就要通过饮食来补肾 饮食可以补肾，有一些食物是补肾的，那就可以多吃一些这类的食物来补肾。比如说羊肉，羊肉应该算是大众都比较知道的一种补肾的食物。羊肉不管用什么方式做出来都是可以补肾的，而且在冬天吃羊肉，不仅可以暖身子，还可以补肾，是冬天的一大补品。

3药补肾固精，改善勃起障碍，延长射精潜伏期，增强功能改善体验 性功能障碍，临床表现主要有无法勃起、勃起不坚、早射、射精无力等，其中以阴茎勃起功能障碍为最常见的症状。中医药源远流长，从古至今众多医家对治疗阳痿、早泄等性功能障碍疾病颇有研究，并研制出了许多方剂，以其良好的功效沿用至今。相比西药，能从人的整体调节，标本兼治，副作用小。如赞育丹、还少丹、金蚧片等。 还少丹 还少丹，是以宋代医籍《洪氏集验方》中的杨氏还少丹为药方，循方制药，由熟地黄、山药、牛膝、枸杞子、山茱萸、茯苓、杜仲、远志、巴戟天、五味子、小茴香、楮实子、肉苁蓉、石菖蒲、大枣组成。温肾补脾，养血益精。用于脾肾虚损，腰膝酸痛，阳