戒烟的方法
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戒烟不仅是健康的需要，甚至是一种时尚。每一个人戒烟方式都会不同，因为没有两个吸烟者的吸烟习惯或成瘾度相同。戒烟方法与自己的尼古丁依赖程度和个人的吸烟习惯越接近，越匹配，那么戒烟成功的机率就越大。我们不仅为了自己，更为了家人的健康，为了环境。我们都需要戒烟，让我们大家一起来看看民间戒烟的方法有哪些可以帮您安全戒烟。1、炙紫菀、炙款冬花各15克，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。每日1剂，一般6～9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者烟瘾减退并逐渐戒烟。2、取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。3、地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升煎，早晨空腹1次服下，随即开始戒烟。服药之初仍有思烟之感，但要坚持3～5天，烟瘾即可逐渐降低，而且会厌恶烟味儿。
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戒烟后清肺食疗方法有哪些？烟民们戒烟后总是会问一个问题，就是戒烟后要如何清肺？其实戒烟后肺部有自我净化的能力,不需要用什么特别的清肺药物,专家建议日常生活中可多食用清肺的食物,那么戒烟后清肺食疗方法有哪些呢？下面小可商城小编就为大家带来几款清肺的食疗方法，赶快一起来学习学习吧！ 戒烟后清肺食疗方法有哪些？戒烟后清肺也很重要
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