如何养胃

患上了肠胃病朋友 对于饮食方面就有很多禁忌了 听说有两种水果 对于有肠胃病史的人来说是禁忌。 到底是哪两种水果呢？ 刘凤斌 广州中医药大学第一附属医院 脾胃科主任医师 苹果和雪梨！ 这两种水果明明营养非常丰富，有益健康，特别是苹果，不是说“一天一苹果

吃完饭，过了好久还觉得食物在肚子里没消化；稍微吃点好东西，肚子就翻来覆去地难受。说起消化不良，可真是让人无语凝噎，虽说不至于难受得要死要活，却像把软刀子，时时刻刻都在磨人。 那么，问题来了，消化不良该怎么办？ 光靠消食片可不行！ 消化不良的根本原因在于脾胃虚弱。脾主运化，

这个体式是刚吃完饭，都可以练习的哦。吃完饭坐一坐，这样就可以缓解胃部的坠胀。 不过这个体式需要长期的练习，要让胃部有一个适应和反应的过程。所以坚持每天饭后练习几分钟，就可以扔掉消食药片啦！各位，坚持吧。 英雄式 _____________ 跪在瑜伽垫上，双膝相靠，

现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好。特别是那些经常光顾着学习或者经常加班熬夜以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心！那么肠胃不好不消化怎么办？下面介绍几种简单的肠胃保养方法，希望能帮到大家。 肠胃不好不消化怎么

在我们的一生中，胃要接纳几百吨的水和食物，无论大小、冷热、酸甜苦辣，都要吸收、消化。这样大的工作量，如果我们还不善待肠胃的话，肠胃生病就只是时间早晚的问题。 所以，当我们意识到胃部出了问题、应该注意的时候，往往情况已经比较严重了。另一方面也说明，想要肠胃健康，平时的养护是重中之重，不管有