壮阳食物
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现在，越来越多的男人会有肾虚的症状，有一些人感觉自己肾虚，便开始大补特补，俗话说“药补不如食补”，其实在日常生活中，我们最常见到的一些食物就具有较强的补肾壮阳的功效。那么壮阳食物有哪些呢？最有效的就是韭菜了，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。除韭菜之外，还有泥鳅，泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。当然还有一种食物就是玛咖了，玛咖也是很有效果的，经常是食用这些食物不想壮阳都难，那么今天就介绍到这里了希望小编推荐的对各位有帮助
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@ 大***马
很温和没有不良反映，很持久，时间长做起来的感觉就是不一样
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@ 蒙***1
效果很不错，时间比以前增加了好几倍，好爽，从来没有过这种感觉
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@ w***i
一切都在不言中，用了自己去体会吧
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