调理肠胃吃什么好

现代社会节奏很快，大家都很拼，在外应酬聚会越来越多，胡吃海喝的烟酒饭局给肠胃造成了巨大的负担。 总是有人抱怨自己成天没胃口，吃点东西还觉得消化不良；即使没吃什么东西啊，都会感觉特别饱。其实这些症状都是消化不良的表现，而且是很常见的一种功能性消化不良，这似乎已成为现代人的通病

一、吃苹果能够清肠胃吗？ 作为日常生活中的常见水果，苹果有丰富的水溶性食物纤维，而且还有有机酸等物质。不仅能够通过刺激肠道蠕动促进排便，而且具有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以是常用的清理肠道的水果。 但是有胃病的人群，不宜通过苹果来促进肠道蠕动。因为苹果中的

宝宝的便便，妈妈总是超级敏感的。 比如，“我家宝宝11个月了，经常吃啥拉啥，中午喂的青菜，下午就拉带青菜叶子的便便，这样是不是他的肠胃功能不好呀？需要吃药调理吗？” 想必这种情况，妈妈们都遇到过，尤其在给宝宝添加辅食后，宝宝拉的便便里总是有原始形态的食物残渣，可这真的属于

小米煮粥也被叫做“代参汤”。 小米助消化，对于肠胃功能比较弱的大人还有小孩子来说，都是非常好的粗粮。 这里给大家介绍一款香、甜、润的小米粥，让宝宝在秋冬健康进补！ 小米芹菜粥 1、食材 小米50克，芹菜20克 2、参考月龄 10月+ 3、步骤 1.小米洗净，加水

冬春交替之际，气温还不是很稳定，变动幅度较大，是感冒风寒多发的季节。近日身边患胃肠感冒的人多了起来。何为胃肠感冒?它是感冒的一种，只是症状表现为肠胃不舒服，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重时还会伴随高烧的并发。好不容易从胃肠感冒中挺过来，以此自警。 方法/步骤 胃肠感冒多发于冬春、秋