【名称】千若轩骨粹宁按摩膏

【重量】50g（正负1g）

【主要成分】藏红花 伸筋草 芙蓉叶 艾草

【保质期】24个月

【功效】有效缓解肌肉疼痛 运动拉伤型疼痛 无菌性的骨骼疾病（例如腱鞘丨炎，网球丨肘，颈椎 ，腱鞘丨囊肿，骨丨刺，滑膜丨炎等）

【禁用】孕妇禁用

按摩膏在按摩的时候，尤其是比较大力的按摩后，你可以看到疼痛的那个位置会特别的热也发红，但是同样被按摩到的周边就没有任何的反应

主要功效

1.迅速修复损伤细胞

2.疏通经络

3.消炎止痛

很重要的【使用方法】

1、使用前先用热毛巾局部热敷疼痛的位置，热敷1-2分钟左右，让毛孔张开，肌肉放松

2、哪疼抹哪，找到骨头缝隙，沿着疼痛骨缝，不要打圈，沿着一个方向按摩，从上到下或者从下到上都可以

3、每次按摩需要3-5分钟，建议每天可以坚持按3-5次

4、按摩之后，要注意保温，可以用保鲜膜包裹下，让油脂更好的渗透到患处

【使用期间的禁忌】

1、忌烟酒

2、忌辛辣，生冷食物（如黄瓜，辣椒，葱蒜，梨，葡萄）

3、忌劳累

4、孕妇禁用

平时的一些挫伤，外伤都可以揉这个按摩膏，家里有些老人多数都会肩周炎这个的困扰，像背部疼痛的面积比较大， 可以用刮痧板来配合，顺着一个方向来刮，肩周炎在平时可以多做一些拉伸的动作，恢复的也是很快的

骨粹宁按摩膏的一个特点就是哪疼揉哪，沿着一个方向来揉，那效果是谁用谁知道啊~